1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fylte pannekaker 3

Fylte pannekaker 3 inneholder 103 Kalorier, 13 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fylte pannekaker 3 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fylte pannekaker 3 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3960 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

125	gr	hvetemel
50	gr	maizena
0,25	ts	salt
Ca 3,75	dl	vann
		fett til steking
		Fyll:
1	stk	løk
2	ss	smør eller margarin
125	gr	svinekjøtt, renskåret
75	gr	rensede reker
1	liten boks	bønneskudd
1	dash	salt
1	dash	pepper
		noen dråper soyasaus

Lag en tynn pannekakerøre av mel, salt og vann.

Varm stekepannen og pensle den med fett. Hell i så mye røre at det så vidt dekker bunnen. Stek pannekaken på den ene siden til den er tørr, men ikke brun. Ta den ut av pannen og legg den på et rent håndkle. Stek 6-8 pannekaker. La det være litt røre igjen.

Stek finhakket løk i smør til den er blank. Tilsett hakket kjøtt og 2/3 av rekene. La det koke 1-2 minutter.

Tilsett avrente bønneskudd, krydder og soyasaus. La det koke videre et par min. Hell av overflødig væske.

Legg 2 ss av blandingen på hver pannekake, brett kantene inn og rull den sammen. Lim skjøten med resten av røren.

Frityrstek pannekakene i smult eller olje til de er delikat gylne.

Server pannekakene garnert med resten av rekene.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12624)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08