Kamskjell med hvitvinssaus inneholder
93 Kalorier,
1 g Karbo,
3 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Kamskjell med hvitvinssaus har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kamskjell med hvitvinssaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kamskjell med hvitvinssaus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 92.62 | 159.95 | Kcal |
Protein | 3.33 | 5.75 | gram |
Karbohydrat | 1.17 | 2.02 | gram |
Kostfiber | 0.89 | 1.54 | gram |
Fett | 7.02 | 12.12 | gram |
Mettet fett | 4.42 | 7.63 | gram |
Alkohol | 1.38 % | | | |
Salt | 0.42 | 0.73 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.87 | Kr 17.05 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 036 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 5,05 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens og finhakk sjalottløk til saus og fres i smør. Tilsett vin og kok inn til halvparten gjenstår. La sausen putre noen minutter og smak til.
Rens og skyll spinaten. Finhakk hvitløk. Stek spinat og hvitløk raskt i smør.
Åpne kamskjellene. Rens. Del den hvite muskelen i to horisontalt. Salte og pepre kamskjellene. Rens og skjær i skiver. Stek dem gylne i smør. Stek så kamskjellene, det går ganske raskt.
Anrett pent på tallerkener.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
6389 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7932)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift