Web Analytics Made Easy -
StatCounter
KayR´s Baguetter oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

KayR´s Baguetter



KayR´s Baguetter inneholder 209 Kalorier, 10 g Karbo, 14 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
KayR´s Baguetter har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

KayR´s Baguetter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 4 lesere
Lesere: 4135 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
400grkjøttdeig
1pakkecherry-tomater (skyll dem og ha dem klare)
1tsnatvig-krydderIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1tspiffi-krydderIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2tspizza-krydder
0,5stkrød-paprika (kutt/hakk den opp i veldig små biter)
0,5stkrød-løk (kutt/hakk den opp i veldig små biter)
6stk litehvitløks baguetter (for de er lettere å skjære når de er halvtinte)
1glassekstra sterk Dolmio (ta ut av glasset en spiseskje med saus og erstatt med vann, for lettere å pensle da)
2pakkeferdig revet mozerella-ost
0,5boks(er)skinke (kutt den opp i små biter)
24skive(r)ferdig oppkuttet tynne skiver pepperoni (de små ferdig kutta fra butikken)




Næringsdeklarasjon for KayR´s Baguetter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier209.29957.89Kcal
Protein13.8263.25gram
Karbohydrat10.3447.32gram
Kostfiber0.753.43gram
Fett12.3556.52gram
Mettet fett5.5625.45gram
Salt1.597.27gram
Pris på oppskriftenKr 10.86Kr 49.70Kroner
Hele oppskriften veier2 746 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo19,76 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ta ut baguettene av frysa og legg dem i rom-temperatur 1time før du begynner.

1 time etter baguettene er tatt ut:
Stek kjøttdeigen og få den i små biter.
Når den er nesten ferdig hiver du oppi skinka og lar den steke med kjøttdeigen, mens du hiver 1 eske cherry-tomater, 1 ts natvig-krydder, 1ts piffi-krydder, 2 ts pizza-krydder oppi en hurtig mixer til det blir flytende (ca.30sekunder).
Så heller du det oppi stekepanna og lar det koke seg inn i kjøttdeigen til du ser det nesten er tomt for veske (ca.10min)

Så tar du det av den varme platen og legger oppi paprika og løken og rører det i sammen godt(skal ikke stekes da).

Del så baguettene som pølsebrød (ikke helt igjenom liksom) og bruk 3/4 av boksen med dolmiosaus og pensle den inni baguettene (begge sider+bunnen)

Åpne den første posen med mozzarella og legg i bunnen på de 6 baguettene.
Så 4skiver pepperoni i hver av dem(brett dem på midten så de blir på hver side.
Del så blandingen i stekepanna oppi de 6 baguettene.
Ta så resten av dolmiosausen på toppen og litt ut på sidene (ca 2cm).
Så neste pakke med mozerella over stekepanneblandingen (dytt litt ned med osten).
Til slutt tar du og strør litt paprika-kryder på toppen.
Stekes 10-15minutter i ovnen på 210grader.

FERDIG.
Kos dere med maten

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kay Rune Johansen
(Intern: 2118969430)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Norge
Innlagt dato:2006-12-28
Oppdatert dato:2006-12-28


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tortilla lasagne.Tortilla lasagne.
Denne retten har 143,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacograteng med penne.Tacograteng med penne.
Denne retten har 148,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Empañadas 3.Empañadas 3.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterkaker med potetstappe, erter og bacon.Medisterkaker med potetstappe, erter og bacon.
Denne retten har 150,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastagrateng med kjøttdeig.Pastagrateng med kjøttdeig.
Denne retten har 202,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding 3.Kjøttpudding 3.
Denne retten har 102,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nachos 3.Nachos 3.
Denne retten har 143,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterkaker med pære og raddichosalat.Medisterkaker med pære og raddichosalat.
Denne retten har 201,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne enkel.Lasagne enkel.
Denne retten har 121,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enchilladas.Enchilladas.
Denne retten har 153,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeig- og makaroniform.Kjøttdeig- og makaroniform.
Denne retten har 215,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panerte kjøttkaker.Panerte kjøttkaker.
Denne retten har 106,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt spaghetti med kjøttsaus.Ovnsbakt spaghetti med kjøttsaus.
Denne retten har 144,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Empanadas med kjøtt.Empanadas med kjøtt.
Denne retten har 233,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grov kjøttpudding med kålstuing.Grov kjøttpudding med kålstuing.
Denne retten har 69,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.