Kokoskylling salat med glass nudler



Kokoskylling salat med glass nudler oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Salat med nudler. Vær obs på dressingen, smak det til. Blir en fin kombinasjon. Vi brukte Santa Maria glassnudler.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 130 kcal
Karbohydrater 15 g
Protein 4 g
Fett 6 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Peanøtter, Selleri, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokoskylling salat med glass nudler er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4207 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Salat:

250grglassnudler
1boks(er)kokosmelk
200grskinnfri kyllingfilet
2stkgulrot i tynne strimler
1stkagurk i tynne strimler
2,5dlvårløk i strimler
1,5stang(stenger)selleri i biter
1stkmoden mango i tynne skiver
1stk literød paprika i tynne skiver
1dlhakket koriander blader
1dlhakkede mynteblader
1dlhakkede ristede peanøtter

Dressing:

6sslimejuice
4tssukker
4ssfiskesaus
1stkrød chili i tynne skiver




Vekt og energi av karbo for Kokoskylling salat med glass nudler!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 143 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo46,35 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok opp kokosmelk i en gryte. Ha i kyllingfiletene og la småkoke i 5-10 min. Ta så opp filetene og strimle dem. Så koker du opp nudlene i vann og lar stå i 2 minutter. Sil og skyll dem i kaldt vann. Ha de så i en bolle med kyllingen. Tilsett det andre unntatt peanøtter. Rør rundt. Bland sammen dressingen. Dryss peanøtter på toppen før servering og server med dressing.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31333)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Land: Philippines
Innlagt dato:2014-04-15
Oppdatert dato:2014-04-15



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kokoskylling salat med glass nudler.Kokoskylling salat med glass nudler.
Denne retten har 129,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai nudelsalat.Thai nudelsalat.
Denne retten har 74,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.