Kokt makrell 2

Fullt næringsinnhold

Kokt makrell 2 inneholder 29 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Kokt makrell 2 har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokt makrell 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7096 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Kokt makrell 2!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	28.94	371.97	Kcal
Protein	2.57	33.03	gram
Karbohydrat	2.31	29.69	gram
Kostfiber	0.48	6.17	gram
Fett	0.94	12.08	gram
Mettet fett	0.30	3.86	gram
Salt	0.05	0.60	gram
Pris på oppskriften	Kr 1.99	Kr 25.58	Kroner
Hele oppskriften veier	5 141	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	31,92 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Makrellen rundrenses og fylles med persille.Sett over vann og salt, og legg fisken i hel når det er lunkent. Kok opp og la fisken trekke i 30-45 minutter avhengig av størrelse.
Stkkelsbærene kokes i stykker i litt vann. Press dem gjennom ett dørslag og tilsett smør, smak til med krydder.
Fisken serveres med varm saus, kokte poteter og agurksalat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3714)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-03-21
Oppdatert dato:2003-03-21

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Paprikasyltet makrell.
Denne retten har 34,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Syltet makrell fra Sørlandet.
Denne retten har 73,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Syltet makrell fra Vestfold.
Denne retten har 253,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rødmende makrell.
Denne retten har 113,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Syltet makrell 2.
Denne retten har 47,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hvitvinssyltet makrellfilet.
Denne retten har 79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet makrell med appelsinsaus.

Dampet makrell med appelsinsaus.
Denne retten har 92,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

1,25	kg	makrell
2	bunt(er)	persille
3	liter	vann
		Godt med salt
		Saus:
250	gr	stikkelsbær
5	dl	vann
1	ss	smør
1	dash	Pepper
1	dash	Salt
		Muskat
4	porsjon(er)	poteter

Kokt makrell 2

Annonse

Ingredienser

Saus:

Næringsdeklarasjon for Kokt makrell 2!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere