Kokt reinsdyrkjøtt





Kokt reinsdyrkjøtt inneholder 51 Kalorier, 4 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kokt reinsdyrkjøtt har ingen allergener
Kokt reinsdyrkjøtt er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grtørket kjøtt av rein
2,5litervann
150grflesk, lettsaltet
0,5stkkålrot
4stkgulrøtter
250grgule erter
vann
1dashsalt
0,25tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kokt reinsdyrkjøtt!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier51.21529.59Kcal
Protein4.5446.95gram
Karbohydrat4.1943.33gram
Kostfiber1.2613.03gram
Fett1.5315.82gram
Mettet fett0.565.79gram
Salt0.686.98gram
Pris på oppskriftenKr 3.79Kr 39.19Kroner
Hele oppskriften veier4 137 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløt ertene over natten
Vann ut kjøttet i noen timer. Skjær det i passe store stykker. Flesket skjæres i strimler. Sett kjøttet over i kaldt vann, kok opp og skum av, ha i flesket og la det koke ved svak varme til kjøttet er mørt.
Ertene kokes i nytt vann i ca 1,5 timer.
Skrell og skyll grønnsakene.
La grønnsakene koke med kjøttet de siste 20 minuttene. Tas opp og anrettes på fat med grønnsaker, kjøtt og flesk. Ha karften over på ertene og server som suppe ved siden av.
Poteter og flatbrød hører til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2911)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-29
Oppdatert dato:2002-12-29
Lesere: 7545 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Reinsdyrkaker i viltsaus.Reinsdyrkaker i viltsaus.
Denne retten har 135,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøtt, buljong og margbein.Kjøtt, buljong og margbein.
Denne retten har 44,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reinsdyr surstek.Reinsdyr surstek.
Denne retten har 91,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Surstek av rein.Surstek av rein.
Denne retten har 74,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.