Fotograf:
Matprat.no
Koteletter med grønnsakstuing inneholder
111 Kalorier,
2 g Karbo,
7 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Koteletter med grønnsakstuing har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Koteletter med grønnsakstuing er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 5 lesere
Lesere:
7488 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Koteletter med grønnsakstuing!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 110.68 | 577.58 | Kcal |
Protein | 7.06 | 36.84 | gram |
Karbohydrat | 2.40 | 12.52 | gram |
Kostfiber | 1.14 | 5.95 | gram |
Fett | 7.84 | 40.91 | gram |
Mettet fett | 3.25 | 16.96 | gram |
Salt | 0.91 | 4.75 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.95 | Kr 20.61 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 087 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,67 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Stek kotelettene.
2. Skjær flesket i terninger og brun det i panne eller gryte.
3. Tilsett løk, paprika, flådde tomater i skiver og sylteagurk i tynne stenger.
4. Tilsett vann og buljongterninger og la det surre til grønnsakene er møre.
5. Tilsett fløte, kok opp og smak til med salt, pepper og sukker.
Server grønnsakstuing og poteter ved siden av kotelettene.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 21125)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-12-10
Oppdatert dato:2005-12-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift