Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kremet pasta med panert isgalt oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kremet pasta med panert isgalt



Kremet pasta med panert isgalt oppskrift.
Fotograf: Hugo Opdal/Møreforskning
Denne oppskriften viser deg hvordan du kan servere pasta på en helt ny og eksklusiv måte. Her panerer du isgalt og serverer med kremet pasta og kantarellstuing. Nytes!

Oppskriften inneholder 224 Kalorier, 18 g Karbo, 11 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kremet pasta med panert isgalt er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetisgaltfilet
1stkeggeplomme
salt og pepper
100grbrødkrumme
1dlsolsikkeolje

Kremet pasta

400grpasta
2dlfløte
1sscrème fraîche
1tshvitløk
4ssbacon
1ssparmesanost
1sspersille, frisk

Kantarellstuing

300grkantareller
2sssmør, usaltet
1sssjalottløk
1tshvitløk
1tsestragon




Næringsdeklarasjon for Kremet pasta med panert isgalt!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier223.891 067.28Kcal
Protein11.0252.53gram
Karbohydrat18.1486.47gram
Kostfiber1.567.44gram
Fett11.5755.15gram
Mettet fett4.3720.83gram
Salt0.120.56gram
Pris på oppskriftenKr 9.62Kr 45.86Kroner
Hele oppskriften veier1 907 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fjern skinn og bein fra filetene.
Pensle fisken med egg på den ene siden. Dypp denne i brødkrumme og stek den gyllen.

Kremet pasta
Kok pasta etter anvisning på pakken.
Bland sammen fløte, crème fraîche og finhakket hvitløk, og kok inn litt. Stek baconet.
Vend ferdigkokt pasta, revet parmesan og stekt bacon inn i sausen. Dryss over finhakket persille.

Kantarellstuing
Surr kantarellene i smør sammen med finhakket sjalottløk og hvitløk, og grovhakket estragon.
Smak til med salt og pepper.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29229)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-10
Oppdatert dato:2013-03-10
Lesere: 3518 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Panert isgalt med kantarellfrikassé.Panert isgalt med kantarellfrikassé.
Denne retten har 187,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Isgalt med råkost og aioli.Isgalt med råkost og aioli.
Denne retten har 77,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannestekt isgalt på safranrisotto.Pannestekt isgalt på safranrisotto.
Denne retten har 102,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet pasta med panert isgalt.Kremet pasta med panert isgalt.
Denne retten har 223,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med stekt isgalt.Risotto med stekt isgalt.
Denne retten har 110,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.