Krydrede kamskjell

Fullt næringsinnhold

Krydrede kamskjell inneholder 278 Kalorier, 24 g Karbo, 6 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Krydrede kamskjell har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krydrede kamskjell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 13088 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Bland skjellmat, vin og sitronsaft i en tykkbunnet kasserolle. La det småkoke ca. 5 min. Sil av kraften og sett den til side. Skjær skjellmaten i småbiter og dryss på allehånde, ingefær, pepper og salt. Fyll skjellmaten i smurte og strødde skjell eller i små ildfaste former. Hell 1 ts av kraften i hvert skjell. Dryss på resten av strøkavringen og legg en smørklatt på toppen. Gratiner skjellene 10 minutter i middels varm ovn.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12634)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kamskjell med sitron og ingefær.

Kamskjell med sitron og ingefær.
Denne retten har 162,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kamskjell med urtesalat.
Denne retten har 210,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ostegratinerte kamskjell.
Denne retten har 188,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med kamskjell og lakserogn.

Bruschetta med kamskjell og lakserogn.
Denne retten har 267,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell med chili, hvitløk og asparges.

Kamskjell med chili, hvitløk og asparges.
Denne retten har 247,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ceviche av kamskjell med syltet rødløk og avokado.

Ceviche av kamskjell med syltet rødløk og avo.
Denne retten har 61,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell med grønnkål- og pæresalat.

Kamskjell med grønnkål- og pæresalat.
Denne retten har 191,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell med blomkålkrem og brunet smør.

Kamskjell med blomkålkrem og brunet smør.
Denne retten har 117,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++