Kyllingsandwich med coleslaw
Fotograf: Meny
En sandwich med marinert kyllingbryst og grillet landbrød, er deilig både til lunsj og som en enkel middag når du ikke vil stå inne på kjøkkenet over grytene. I denne oppskriften kan du bruke både kyllingbryst, kyllingfilet eller nygrillet kylling.
Oppskriften inneholder 112 Kalorier, 11 g Karbo, 13 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kyllingsandwich med coleslaw er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3057 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Kyllingsandwich med coleslaw!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 112.44 | 430.65 | Kcal |
| Protein | 12.77 | 48.91 | gram |
| Karbohydrat | 11.44 | 43.82 | gram |
| Kostfiber | 1.59 | 6.09 | gram |
| Fett | 1.38 | 5.29 | gram |
| Mettet fett | 0.34 | 1.30 | gram |
| Salt | 0.81 | 3.12 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 8.80 | Kr 33.70 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 766 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 40,69 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
2. Grill kyllingen ca. 4 minutter på hver side, og la det hvile 5 minutter før du skjærer det i skiver.
3. Gni landbrødskivene med litt olivenolje og grill dem et par minutter til de blir sprø. For ekstra smak kan skivene gnis med en hvitløksbåt delt i to.
4. Fyll sandwichen med coleslaw, salat, kylling, tomat og rødløksringer.
5. Grillet maiskolbe er deilig tilbehør! Husk litt salt og smør på disse.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Meny
(Intern: 32816)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2017-01-07
Oppdatert dato:2017-01-07
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Club sandwich med grønnsaker og kylling.Denne retten har 195,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Cæsarsandwich med kylling.Denne retten har 158,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Club sandwich 3.Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Brødskive med kyllingsalat.Denne retten har 167,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingsnadder med karri.Denne retten har 118,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Panert kyllingsmørbrød.Denne retten har 351,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Baguette med kylling, avokado og rømmedressin.Denne retten har 178,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingsmørbrød.Denne retten har 117,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vietnamesisk sandwich (Bánh mì).Denne retten har 175,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bagett med kylling og avokado.Denne retten har 178,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingbruschetta.Denne retten har 168,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sandwich med kyllingsalat.Denne retten har 193,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Farniette- kyllingtoast med egg og salat.Denne retten har 200,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kylling club sandwich.Denne retten har 151,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling..Denne retten har 99,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.