Fotograf:
Mat.no
Lammefrikasse med snøfriskost inneholder
76 Kalorier,
2 g Karbo,
6 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Lammefrikasse med snøfriskost har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Lammefrikasse med snøfriskost er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3984 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Lammefrikasse med snøfriskost!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 75.67 | 748.23 | Kcal |
Protein | 6.35 | 62.79 | gram |
Karbohydrat | 1.50 | 14.83 | gram |
Kostfiber | 0.76 | 7.51 | gram |
Fett | 4.75 | 46.97 | gram |
Mettet fett | 2.28 | 22.54 | gram |
Salt | 0.36 | 3.60 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.21 | Kr 51.52 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 3 955 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 7,92 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skyll kjøttet godt og tørk det med kjøkkenpapir. Skjær det i små biter og legg det i gryten. Hell på vann. Tilsett
selleristilk, hel pepper, kruspersille og purre. Kok opp og la kjøttet trekke på svak varme ca. 1 time. Skum kraften av
og til under kokingen.Ta opp kjøttet og sil kraften.
Rør melet ut i litt kaldt vann og spe litt etter litt med den silte kraften. Tilsett oppskjærte grønnsaker og la blandingen småkoke ca. 5 minutter. Tilsett osten og la den smelte i den varme blandingen. Tilsett kjøttet og server frikasséen med nykokte poteter til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Mat.no
(Intern: 2118967791)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-12
Oppdatert dato:2002-05-12
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift