Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Makrell med karve oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Makrell med karve



Makrell med karve inneholder 127 Kalorier, 12 g Karbo, 5 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Makrell med karve har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makrell med karve er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkstor makrell
4ssolje
1stkgrønn pepper
3stkmodne tomater
1stksitron

Krydderblanding:

1sspaprika
3feddknuste hvitløkfedd
4sshakket persille
1tsknust karve
1dashsalt
2porsjon(er)ris




Næringsdeklarasjon for Makrell med karve!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier127.14520.19Kcal
Protein4.9120.09gram
Karbohydrat12.3150.37gram
Kostfiber1.777.24gram
Fett6.0824.88gram
Mettet fett0.743.03gram
Salt0.160.64gram
Pris på oppskriftenKr 4.44Kr 18.17Kroner
Hele oppskriften veier818 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og skyll makrellen og legg den på et ildfast fat. Varm olje i en stekepanne og stek krydderblandingen ved svak varme. Fyll makrellen med krydderblandingen.

Skjær pepperen i strimler og tomatene i skiver. Legg grønnsakene i og rundt fisken, press sitronsaft over.

Stek makrellen i 20-30 minutter ved 200 C. La retten avkjøles litt; dette gir mer smak.

Serveres med ris, brød eller bakte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6570)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Marokko
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12
Lesere: 3006 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 120,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 202,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 133,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.