Mangochutney 1



Mangochutney 1 oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Mangochutney er nydelig til ost og som tilbehør til middag - spesielt til indiske retter. Chutney stammer fra India og ordet "catni" som betyr kryddersterk.

Oppskriften inneholder 64 Kalorier, 14 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Mangochutney 1 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 658 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkmango
1stkrødløk
1stkgrønn paprika
1dlbrunt sukker
0,5tssalt
1dleddik 7%
1dlvann
1stkrød chili
1tsrevet frisk ingefær
1stkhel kanel
2grstjerneanis




Kalorier og næringsinnhold i Mangochutney 1 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier63.92598.29Kcal
Protein0.716.65gram
Karbohydrat13.96130.67gram
Kostfiber1.6315.26gram
Fett0.222.06gram
Mettet fett0.060.56gram
Salt0.393.61gram
Pris på oppskriftenKr 4.35Kr 40.72Kr .-
Hele oppskriften veier936 totalt936 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo87,35 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell mangoen og skjær den i terninger.
Skrell løk. Skjær den og paprika i terninger.
Rens chili for frø og finhakk den.
Ha alle ingrediensene i en tykkbunnet kjele. Kok opp under omrøring.
La den stå og koke på svak varme i ca. 30 minutter, til du har ønsket konsistens.
Ha chutneyen over på helt rene, varme glass eller krukker. Sett på tett lokk.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36556)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: India
Innlagt dato:2022-07-30
Oppdatert dato:2022-07-30


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mangochutney 1.Mangochutney 1.
Denne retten har 63,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mangosaus 2.Mangosaus 2.
Denne retten har 64,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mango Salsa.Mango Salsa.
Denne retten har 49,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.