Matpakkepiroger





Matpakkepiroger inneholder 146 Kalorier, 19 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Matpakkepiroger har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Matpakkepiroger er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlTORO Glutenfri grov melblanding
Ca 6,5dlTORO Glutenfri lys melblanding
25grgjær
2,5dlvann
2ssolje
0,5tssalt
0,5ssfiberhusk
1dlcottage cheese

Fyll:

1stkløk
300grkjøttdeig / karbonadedeig
1ssolje
1tsmaizena
1tsoregano
0,5tssalt
2krmPeppermix
1boks(er)knuste tomater
1ssolje


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Matpakkepiroger med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier146.022 411.08241.11Kcal
Protein4.7678.607.86gram
Karbohydrat19.24317.6931.77gram
Kostfiber1.6126.582.66gram
Fett5.2085.868.59gram
Mettet fett1.5325.262.53gram
Salt0.9816.171.62gram
Pris på oppskriftenKr 4.19Kr 69.19Kr 6.92.-
Hele oppskriften veier1 651 totalt1 651 pr porsj165 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 piroger

1.Fiberhusk svelles i 10 min. i varmt vann (37°C) og oppløst gjær.
2.Bland i cottage cheese, den grove brødblandingen og mesteparten av den lyse blandingen.
3.Resten av den lyse brukes til utbaking.
4.Arbeid deigen godt sammen, helst i mikser. Heves i 30 min.
5.Strø resten av det lyse melet på arbeidsbordet og kna godt.
6.Del deigen i 8-10 emner.
7.Kjevl ut hver del til en stor oval plate.Legg et par ss fyll midt på hver deigplate.
8.Brett kantene sammen.
9.Pensle med egg og strø over med revet ost.
10.Stekes i 10-12 min. v/250°C midt i ovnen.

Kilde: Toro

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kristin Leira
(Intern: 931)
Kategori: Brød
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-21
Oppdatert dato:2002-08-21
Lesere: 5172 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Glutenfri scones.Glutenfri scones.
Denne retten har 268,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie rundstykker.Glutenfrie rundstykker.
Denne retten har 232,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Polarbrød med fiberfin.Polarbrød med fiberfin.
Denne retten har 208,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med Jyttemjøl Teff & Original.Brød med Jyttemjøl Teff & Original.
Denne retten har 265,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfritt flerkornbrød.Glutenfritt flerkornbrød.
Denne retten har 193,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfritt brød uten gjær.Glutenfritt brød uten gjær.
Denne retten har 186,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hamburgerbrød glutenfrie.Hamburgerbrød glutenfrie.
Denne retten har 222,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scones glutenfrie 2.Scones glutenfrie 2.
Denne retten har 196,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Teff brød - glutenfritt.Teff brød - glutenfritt.
Denne retten har 249,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.