Mexican pancakes





Mexican pancakes oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Disse pannekakene vant oppskriftskonkurransen på matprat.no i mars 2007. Vinneren fikk en reise for to til Mexico!

Oppskriften inneholder 158 Kalorier, 12 g Karbo, 9 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Mexican pancakes er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grkjøttdeig av svin
1tssalt
1tspepper
1pose(r)ferdig pannekakemiks
0,5stkrød chili uten frø i strimler
1boks(er)chilibønner
1pakkeruccula


Annonse



Næringsdeklarasjon for Mexican pancakes!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier157.75444.86Kcal
Protein9.2025.94gram
Karbohydrat11.7933.25gram
Kostfiber0.310.87gram
Fett8.1322.93gram
Mettet fett2.868.07gram
Salt1.424.02gram
Pris på oppskriftenKr 5.22Kr 14.72Kroner
Hele oppskriften veier1 128 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Stek kjøttdeigen, krydre med salt og pepper. Tilsett chilibønnene og la det småkoke i fem minutter.

2. Lag pannekakerøren som anvist på posen, og tilsett en halv finhakket rød chili og rør om. Stek tynne pannekaker i en forvarmet smurt panne.

3. Legg en pannekake på en tallerken og ha på en porsjon kjøttfyll. Strø til slutt litt ruccolasalat over og brett/rull pannekaken.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 31239)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Mexico
Innlagt dato:2014-03-02
Oppdatert dato:2014-03-02
Lesere: 1807 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte pannekaker 2.Fylte pannekaker 2.
Denne retten har 107,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med saus.Fylte pannekaker med saus.
Denne retten har 115,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mexican pancakes.Mexican pancakes.
Denne retten har 157,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte Pannekaker.Fylte Pannekaker.
Denne retten har 156,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.