Mexican pancakes



Mexican pancakes oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Disse pannekakene vant oppskriftskonkurransen på matprat.no i mars 2007. Vinneren fikk en reise for to til Mexico!

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 158 kcal
Karbohydrater 12 g
Protein 9 g
Fett 8 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Mexican pancakes er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4257 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grkjøttdeig av svin
1tssalt
1tspepper
1pose(r)ferdig pannekakemiks
0,5stkrød chili uten frø i strimler
1boks(er)chilibønner
1pakkeruccula




Vekt og energi av karbo for Mexican pancakes!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 128 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo29,89 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Stek kjøttdeigen, krydre med salt og pepper. Tilsett chilibønnene og la det småkoke i fem minutter.

2. Lag pannekakerøren som anvist på posen, og tilsett en halv finhakket rød chili og rør om. Stek tynne pannekaker i en forvarmet smurt panne.

3. Legg en pannekake på en tallerken og ha på en porsjon kjøttfyll. Strø til slutt litt ruccolasalat over og brett/rull pannekaken.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 31239)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Mexico
Innlagt dato:2014-03-02
Oppdatert dato:2014-03-02



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte pannekaker 2.Fylte pannekaker 2.
Denne retten har 109,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grov pannekake med restemiddag.Grov pannekake med restemiddag.
Denne retten har 229,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mexican pancakes.Mexican pancakes.
Denne retten har 157,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med saus.Fylte pannekaker med saus.
Denne retten har 117,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte Pannekaker.Fylte Pannekaker.
Denne retten har 152,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.