1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Provencalsk grønnsakrøre

Provencalsk grønnsakrøre



Provencalsk grønnsakrøre inneholder 47 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Provencalsk grønnsakrøre har ingen allergener
Provencalsk grønnsakrøre er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4691 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1kgtomater
3stkpaprikaer i skiver
500grsquash i terninger
2stkauberginer i terninger
3stkløk i skiver
3feddhvitløk uten skall
1stklaurbærblad
1kvist(er)frisk timian
1dlolivenolje
litt sukker
1dashsalt
1dashnykvernet pepper




Fremgangsmåte:

Skold tomatene og skjær dem i små biter. Varm olje i en tykkbunnet kjele, ha squash og auberginer og stek dem gylne i 3-4 minutter. Ta dem opp og legg dem til side i et dørslag så overflødig olje renner av.

Vend løk, hvitløk og paprika i olivenolje. Stek dem i 5 minutter og tilsett tomatene. La grønnsakblandingen surre under lokk ved svak varme i 30 minutter.

Retten kan spises som tilbehør eller hovedrett og serveres varm eller kald.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9750)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Frankrike
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gazpacho 1.Gazpacho 1.
Denne retten har 18,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatdipp.Tomatdipp.
Denne retten har 36,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk grillsaus 3.Amerikansk grillsaus 3.
Denne retten har 62,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget tomatketchup.Hjemmelaget tomatketchup.
Denne retten har 69,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte små tomater.Ovnsbakte små tomater.
Denne retten har 16,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn og rød pesto.Grønn og rød pesto.
Denne retten har 459,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 43,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat og mozzarellasalat.Tomat og mozzarellasalat.
Denne retten har 152,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mais- og tomatsalat.Mais- og tomatsalat.
Denne retten har 204,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget tomatsalsa.Hjemmelaget tomatsalsa.
Denne retten har 18,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat 8.Tomatsalat 8.
Denne retten har 38,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget ketchup 3.Hjemmelaget ketchup 3.
Denne retten har 61,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet bruschetta med tapenade og bakte tomater.Grillet bruschetta med tapenade og bakte toma.
Denne retten har 196,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk BBQ saus (The real thing).Amerikansk BBQ saus (The real thing).
Denne retten har 50,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Teigens BBQ-saus.Teigens BBQ-saus.
Denne retten har 172,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte tomater med Ratatouillefyll.Fylte tomater med Ratatouillefyll.
Denne retten har 45,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.