1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Rekegryte

Rekegryte



Rekegryte inneholder 97 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Rekegryte har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Selleri, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rekegryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 9174 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
Ca 600grreker med skall
1stk storløk, finhakket
1dashsmør eller margarin
Ca 3,5tskarri
1tspaprikapulver
1,5stkpurre, stor og finstrimlet
Ca 4,5stang(stenger)stilkselleri
Ca 250grsjampinjong
1stkrød paprika, evt. 3-4 tomater
Ca 2,5sshvetemel
2dlvann + 1 fiskebuljongterning
3dlkremfløte
1feddhvitløk
kajennepepper eller tabasco
evt. issalat, sitronsaft, pepper, dill




Vekt og energi av karbo for Rekegryte!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 205 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo11,68 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens rekene. Klipp gjerne hver reke i to. Sett dem til side så lenge.

Fres den finhakkede løken langsomt i litt smør eller margarin, men uten at løken får farge. Dryss på karri og paprikapulver og rør om. Ha i purrestrimler og stilkselleri i små biter. Fres noen minutter. Ha i soppen (hele små eller halve store) og la den steke med noen minutter. Ha i tynne, fine paprikastrimler og eventuelt utkjernede, friske tomater i biter.

Dryss på hvetemel og rør godt om. Hell i vann og kremfløte og bland i buljongterningen. La alt koke i 4-5 minutter. Press et stort hvitløksfedd rett opp i gryteretten og smak til med litt kajennepepper eller tabasco. Ekstra god blir retten med litt grovhakket issalat. La alt bli gjennomvarmt og vend til slutt i rekene, som ikke skal koke, men bare bli varme. Smak til med sitronsaft og evt. litt pepper. Pynt med dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8384)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jambalaya 4.Jambalaya 4.
Denne retten har 97,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle.Asiatisk skalldyrgryte med tagliatelle.
Denne retten har 145,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn curry med sjømat.Grønn curry med sjømat.
Denne retten har 132,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekegryte med kokos og curry.Rekegryte med kokos og curry.
Denne retten har 119,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekestuing på risseng.Rekestuing på risseng.
Denne retten har 68,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker a la Malaysia.Reker a la Malaysia.
Denne retten har 153,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke- og pølsegumbo.Reke- og pølsegumbo.
Denne retten har 138,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.