1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Reker og avocado

Reker og avocado inneholder 79 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Reker og avocado har beregnet å ha følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Reker og avocado er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6699 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

0,5	kg	store reker med skall
1	stk	mango eller2 pærer
Ca 2,5	stk	avocadoer etter størrelse
0,5	stk	rød chilifrukt
1	stk	salat (romano eller isberg)
1	ss	sitronsaft
1	ss	olivenolje
		ørlite salt

Skrell reker. Bland sammen dressingen. Skrell fruktene og ta ut kjerner/stener. Skjær i terninger. Skjær bort mellomveggen og fjern kjerner fra chilifrukten. Finhakk den. Ha det i en salatbolle og bland sammen med lett hånd. Hell over dressingen. Settes kaldt.

Like før servering settes vaskede salatblader i boller/ tallerkener. Fordel salaten over – og ha godt brød til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 21623)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-08
Oppdatert dato:2006-03-08