1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Reker og avocado

Reker og avocado



Reker og avocado inneholder 79 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Reker og avocado har beregnet å ha følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Reker og avocado er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7031 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,5kgstore reker med skall
1stkmango eller2 pærer
Ca 2,5stkavocadoer etter størrelse
0,5stkrød chilifrukt
1stksalat (romano eller isberg)
1sssitronsaft
1ssolivenolje
ørlite salt




Vekt og energi av karbo for Reker og avocado!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 397 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo20,32 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell reker. Bland sammen dressingen. Skrell fruktene og ta ut kjerner/stener. Skjær i terninger. Skjær bort mellomveggen og fjern kjerner fra chilifrukten. Finhakk den. Ha det i en salatbolle og bland sammen med lett hånd. Hell over dressingen. Settes kaldt.

Like før servering settes vaskede salatblader i boller/ tallerkener. Fordel salaten over – og ha godt brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 21623)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-08
Oppdatert dato:2006-03-08


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Reker a la Nicoise.Reker a la Nicoise.
Denne retten har 113,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med smakfulle sauser.Reker med smakfulle sauser.
Denne retten har 430,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 42,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kaldtfat med blomkål, egg og reker.Kaldtfat med blomkål, egg og reker.
Denne retten har 79,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 26,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker, bulgur og kikertsalat.Reker, bulgur og kikertsalat.
Denne retten har 131,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.