1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Rissalat med blåskjell eller tunfisk

Rissalat med blåskjell eller tunfisk inneholder 132 Kalorier, 15 g Karbo, 9 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Rissalat med blåskjell eller tunfisk har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rissalat med blåskjell eller tunfisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2620 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	dl	ris, langkornet
		vann
1	dash	salt
1,5	ss	hvitvinseddik
Ca 1,5	krm	salt
1	krm	pepper
1	ss	vann eller blåskjellkraft
2	ss	olje
1	boks(er)	blåskjell i vann a 425 g eller 2 bokser (á 200 g) tunfisk
1	stk	eple, syrlig
Ca 0,75	dl	klippet dill
1	stk	rød paprika eller 2 tomater

Kok risen. Bland vineddik, salt, pepper, vann og olje. Hell eddiksausen over den varme kokte risen og avkjøl den. Risen vil da ta smak av sausen.

Hell kraften av blåskjell eller tunfisk. Del tunfisken i biter. Del eplet, ta ut kjernehuset og skjær eplet i små terninger. Del, kjern ut og spyl paprikaen, skjær den eller tomatene i terninger.

Bland den kalde risen med blåskjell eller tunfisk, eple, dill og paprika eller tomater. Ha salaten i porsjonsskåler eller i en salatbolle.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6926)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13