Røkt lammelår med klementinsalat



Røkt lammelår med klementinsalat oppskrift.
Fotograf: Alexander Benjaminsen
Tynne skiver røkt lammelår med klementin, svisker og en god enkel dressing. Smaker utrolig godt og funker både som forrett eller som en velbalansert rett på tapasbordet, særlig når det nærmer seg jul.

Oppskriften inneholder 161 Kalorier, 11 g Karbo, 7 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røkt lammelår med klementinsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 643 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grlettsaltet, røkt lammelår i skiver
4stkklementin
4ssolivenolje
2ssbalsamicoeddik eller sherryeddik
12stksvisker
1tssalt
0,5tspepper
1tssukker
16blad(er)frisk basilikum til pynt




Kalorier og næringsinnhold i Røkt lammelår med klementinsalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier161.32249.74Kcal
Protein7.1010.99gram
Karbohydrat10.9516.95gram
Kostfiber1.632.52gram
Fett9.5414.77gram
Mettet fett2.213.42gram
Salt1.161.80gram
Pris på oppskriftenKr 7.57Kr 11.72Kr .-
Hele oppskriften veier619 totalt155 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo27,15 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bruk en skarp kniv og skjær røkt lammelår i tynne skiver. Legg dem på et fat eller på tallerkener.
Skjær skallet og det hvite av klementinene og skjær dem i ½ cm tykke skiver. Skjær svisker i to. Fordel klementin og svisker over kjøttet.
Bland olivenolje, balsamicoeddik, salt, pepper og sukker i en bolle. Fordel dressingen jevnt over retten og pynt med basilikumblader.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36028)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2021-11-08
Oppdatert dato:2021-11-08


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Røkt lammelår med klementinsalat.Røkt lammelår med klementinsalat.
Denne retten har 161,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Badsturøkt lammelår med gresk salat.Badsturøkt lammelår med gresk salat.
Denne retten har 86,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit bønnesalat med pinnekjøtt.Hvit bønnesalat med pinnekjøtt.
Denne retten har 138,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.