1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Skalldyrspyd

Fotograf: Melk.no
Sjømat og grilling hører sommeren til. Her noen forslag til grillspyd du kan lage.

Oppskriften inneholder 86 Kalorier, 5 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Skalldyrspyd er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2111 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

		Spyd 1:
20	gr	sjøkreps
20	gr	crabsticks
2	stk	grønn frisk asparges
20	gr	paprika (3 biter)
		Spyd 2:
20	gr	sjøkreps
20	gr	rabarbra
20	gr	reker
20	gr	brokkoli
1,5	dl	matyoghurt

Lag to deilige skalldyrspyd.
Plasser dem i bålet, men pass godt på at du ikke mister de ned i bålet.
De trenger bare 2 - 3 minutter på hver side. Server matyoghurt ved siden av.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Melk.no
(Intern: 30907)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2013-12-20
Oppdatert dato:2013-12-20