Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker





Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Bent Raanes & Sara C. Sørensen
Det er raskt, enkelt og lekker å legge sjøkreps på grillen. I denne oppskriften er grillet lime og eple med på å la deg og gjestene få smaken på sommeren.

Oppskriften inneholder 106 Kalorier, 15 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
12stksjøkreps
1tssalt
1tspepper
2stkløk
2sssmør
2kvist(er)rosmarin, frisk
2stklime
2stkeple
olivenolje

Tilbehør

salat
8skive(r)brød


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier106.43353.75Kcal
Protein4.5715.19gram
Karbohydrat14.6048.53gram
Kostfiber2.779.21gram
Fett2.698.94gram
Mettet fett1.384.59gram
Salt1.183.91gram
Pris på oppskriftenKr 7.81Kr 25.96Kroner
Hele oppskriften veier1 330 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell løken, legg den på aluminiumsfolie sammen med smør og rosmarin, og stek dem i cirka 30 minutter på varm grill.
Løken deles i to ved servering.
Del sjøkrepsen i to på langs og rens den.
Krydre sjøkrepsene med salt, pepper og litt olivenolje.
De halve sjøkrepsene legges på varm grill med skallet ned, og grilles i ca. 2-3 minutter.
Skjær limen i tykke skiver og del eplene i to, ta ut kjernene. Legg de på grillen og grill de i 1 minutt på hver side.
Server sjøkrepsen med de grillede grønnsakene, salat og godt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29021)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-16
Oppdatert dato:2013-04-16
Lesere: 2684 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjøkreps med pesto.Sjøkreps med pesto.
Denne retten har 482,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 48,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede sjøkreps.Grillede sjøkreps.
Denne retten har 259,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker.Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker.
Denne retten har 106,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrspyd.Skalldyrspyd.
Denne retten har 86,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med ingefærsmør.Grillet sjøkreps med ingefærsmør.
Denne retten har 241,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med urteolje.Grillet sjøkreps med urteolje.
Denne retten har 236,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med estragon- og hvitløkssmør.Grillet sjøkreps med estragon- og hvitløkssmø.
Denne retten har 308,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.