Sommertallerken med spekeskinke inneholder
103 Kalorier,
12 g Karbo,
5 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Sommertallerken med spekeskinke har beregnet å ha følgende allergener
Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sommertallerken med spekeskinke er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4079 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Sommertallerken med spekeskinke!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 102.87 | 806.12 | Kcal |
Protein | 4.60 | 36.05 | gram |
Karbohydrat | 12.39 | 97.09 | gram |
Kostfiber | 1.75 | 13.71 | gram |
Fett | 3.49 | 27.35 | gram |
Mettet fett | 0.54 | 4.23 | gram |
Salt | 1.02 | 7.96 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.52 | Kr 43.26 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 567 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 48,17 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Kok aspargesen i 6-8 minutter, skyll den raskt i kaldt vann (da holder fargen seg godt).
2. Skjær potetene i skiver. Bland sammen ingrediensene til dressingen.
3. Anrett asparges og poteter på en serveringsfat eller porsjonstallerkener og hell over dressingen. Legg skivene med spekeskinke på toppen og pynt med gressløk.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 123)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-02
Oppdatert dato:2002-07-02
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift