1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Sopp- og nøttesalat

Sopp- og nøttesalat



Sopp- og nøttesalat inneholder 116 Kalorier, 1 g Karbo, 3 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Sopp- og nøttesalat har beregnet å ha følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sopp- og nøttesalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3302 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
250grsopp, frisk
1feddhvitløk
2stksjalottløk
1ssolivenolje
0,25dlhvitvinseddik
1dlvalnøttkjerner
1tskorianderfrø
1dashsalt
1dashpepper




Vekt og energi av karbo for Sopp- og nøttesalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier403 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo4,19 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær soppen i skiver eller strimler, løken i ringer og knus hvitløken. Fres løk og hvitløk i oljen og rør inn soppen. La den "falle sammen" og gi pannen et godt salt- og pepperdryss.

Grovhakk nøttene og ha dem i en kjele sammen med eddiken. Knus frøene og ha dem i. Ha soppen oppi, og la alt småkoke 5 minutter.

Kan serveres ved siden av det meste, eller for seg selv med brød.

Et dryss finklippet koriander over, eller persille gjør seg godt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6742)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjampinjongsalat 2.Sjampinjongsalat 2.
Denne retten har 213,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jubileumssalat.Jubileumssalat.
Denne retten har 83,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med sjampinjong og geitost.Pastasalat med sjampinjong og geitost.
Denne retten har 175,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagssalat med bønner og sjampinjong.Middagssalat med bønner og sjampinjong.
Denne retten har 90,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn sjampinjongsalat.Grønn sjampinjongsalat.
Denne retten har 116,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.