Spansk skinkepai



Spansk skinkepai inneholder 175 Kalorier, 12 g Karbo, 7 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Spansk skinkepai har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spansk skinkepai er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6034 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
200grhvetemel
100grMargarin
Ca 4,5sskaldt vann
0,5kgsquash
3feddhvitløk
vann
1dashsalt
1dashpepper
2tshvetemel
1dlrømme
0,5dlfløte
3stkegg
250grrøkt skinke
gressløk




Kalorier og næringsinnhold i Spansk skinkepai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 428 totalt1 428 pr porsj286 pr stk gram
Energiprosent fra karbo27,1 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 5 stykker pai

Smuldre margarin i melet og bind med så mye vann at det blir en passe fast deig. La den gjerne hvile kjølig i ca 30 minutter.

Skrell squashen tynt, skjær den i terninger, som kokes sammen med hvitløk og 1 kopp vann.

Mos squashen, smak den til med salt og pepper. Rør i mel, rømme og fløte.

Skjær skinken i terninger, som ristes lett på tørr panne.

Kjevle deigen til en leiv så stor at den dekker sider og bunn i en paiform.

Fyll squash-puré og skinke i paiskallet og stek den i 40 minutter på 225 C.

Dryss klippet gressløk over den ferdige paien som serveres sammen med en grønn salat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12514)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Spania
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mager skinkepai.Mager skinkepai.
Denne retten har 141,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med juleskinke og rødkål.Pai med juleskinke og rødkål.
Denne retten har 193,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med brokkoli og skinke.Pai med brokkoli og skinke.
Denne retten har 161,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkepai.Skinkepai.
Denne retten har 178,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Terte med strandaskinke.Terte med strandaskinke.
Denne retten har 218,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.