1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tandoorikylling
4. 2 poeng fra 2 lesere

Fotograf: Kylling.no
Tandoorikylling inneholder 134 Kalorier, 16 g Karbo, 14 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Tandoorikylling har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tandoorikylling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk	kyllingfileter
1	stk	sitron, saften
0,5	gr	safran eller 1 ts gurkemeie
2,5	dl	ris (ukokt)
0,5	stk	agurk
1	stk	banan
1	dl	rosiner
		Tandoorimarinade:
1	beger	naturell yoghurt (175 ml)
3	fedd	hvitløk, presset
2	ss	finrevet, frisk ingefær
2	ts	garam masala (eller karri)
1	ts	chilipulver
1	ts	paprikapulver

Bland marinaden og hell den i en plastpose. Pensle kyllingfiletene med sitronsaft tilsatt safran og legg dem i marinaden. La kyllingfiletene ligge i marinaden noen timer.

Tørk dem lett med kjøkkenpapir og dryss på litt salt. Stek filetene i ca. 3 minutter på hver side. Server med gul ris (kokt med safran), agurk i skiver, bananbiter og lettkokte rosiner. Dryss litt safran over risen til pynt. Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 2118968304)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: India
Innlagt dato:2002-05-23
Oppdatert dato:2002-05-23
Lesere: 6268 totalt.

1 2 3 4 5 6