Tomater fylt med tunfiskblanding
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Fylte tomater er det mange varianter av. Denne kan og serveres kald.
Oppskriften inneholder 303 Kalorier, 2 g Karbo, 4 g Protein og 31 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Tomater fylt med tunfiskblanding er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Tomater fylt med tunfiskblanding!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 302.94 | 820.06 | Kcal |
| Protein | 3.96 | 10.72 | gram |
| Karbohydrat | 2.32 | 6.28 | gram |
| Kostfiber | 0.85 | 2.30 | gram |
| Fett | 30.68 | 83.05 | gram |
| Mettet fett | 2.52 | 6.82 | gram |
| Salt | 0.69 | 1.88 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 6.03 | Kr 16.32 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 541 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,06 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Ta ut og kjøl ned.
Bland majones med sitronsaft, skall, tunfisk og kapers + litt salt og pepper.
Fordeles i skallene og varm dem raskt ovnen. Pynt med soltørkede tomater og basilikum.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Lesere: 1568 totalt.
Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31498)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2014-06-15
Oppdatert dato:2014-06-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Tomater fylt med tunfiskblanding.Denne retten har 302,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat.Denne retten har 170,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylte tomater med hveteris 1.Denne retten har 66,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tomatsalat med lun ridderost, pinjekjerner og.Denne retten har 113,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ratatouillefylte tomater.Denne retten har 38,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tomatbruschetta 2.Denne retten har 235,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Spansk råkosttallerken.Denne retten har 60,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Enkle minibruschetta med tomatsalat.Denne retten har 216,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.