1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Tomater fylt med tunfiskblanding

Tomater fylt med tunfiskblanding



Tomater fylt med tunfiskblanding oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Fylte tomater er det mange varianter av. Denne kan og serveres kald.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 295 kcal
Karbohydrater 2 g
Protein 4 g
Fett 30 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tomater fylt med tunfiskblanding er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2860 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2stk stortomater
1sstomatpure
2dlmajones
litt reven sitronskall
75grhermetisk tunfisk
2sskapers hakket
1dashsalt og pepper

PÃ¥ toppen:

Litt soltørkede tomater
Friske blad av basilikum




Vekt og energi av karbo for Tomater fylt med tunfiskblanding!

NavnVekt
Hele oppskriften veier541 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,14 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del tomatene i 2 og skrap ut frøene. Smør pure på innsiden, sett de på en stekeplate i ovnen i ca 10 min på 200 grader.
Ta ut og kjøl ned.

Bland majones med sitronsaft, skall, tunfisk og kapers + litt salt og pepper.
Fordeles i skallene og varm dem raskt ovnen. Pynt med soltørkede tomater og basilikum.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31498)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2014-06-15
Oppdatert dato:2014-06-15


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ratatouillefylte tomater.Ratatouillefylte tomater.
Denne retten har 45,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle minibruschetta med tomatsalat.Enkle minibruschetta med tomatsalat.
Denne retten har 217,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatbruschetta 2.Tomatbruschetta 2.
Denne retten har 235,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat med lun ridderost, pinjekjerner og basilikum.Tomatsalat med lun ridderost, pinjekjerner og.
Denne retten har 113,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomater fylt med tunfiskblanding.Tomater fylt med tunfiskblanding.
Denne retten har 295,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat.Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat.
Denne retten har 171,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spansk råkosttallerken.Spansk råkosttallerken.
Denne retten har 60,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte tomater med hveteris 1.Fylte tomater med hveteris 1.
Denne retten har 66,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.