Torskesalat i grønn saus inneholder
106 Kalorier,
1 g Karbo,
10 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Torskesalat i grønn saus har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Torskesalat i grønn saus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3313 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Torskesalat i grønn saus!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 177 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,43 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
(Merluza en salsa verde)
Kok torsken i så mye vann at det akkurat dekker. Vannet skal være tilsatt løk, laurbærblad, salt, pepper og eddik. Vannet skal bare så vidt skjelve, trekk ca 10 minutter.
Når fisken slipper benet lett er den ferdig. Ta den opp av kraften med hullslev når den er blitt kald.
Del torsken i skiver og flak og legg disse i et halvdypt fat sammen med grovhakkede, hardkokte egg samt oliven og agurk skåret i terninger.
Rør hvitvin, sitronsaft og litt fiskekraft i majonesen. Deretter finhakket persille og hvitløk. Hell majonesen over torsken og pynt retten med det halve hardkokte egget og eventuelt et par sitronskiver.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6479)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Salat
Land:
Spania
Innlagt dato:2003-04-11
Oppdatert dato:2003-04-11
Prøv en lignende oppskrift