Labneh.| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabbouleh | 4.3 | 99.6 | 16.2 | 3.5 | 1.5 | |
| Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 137.4 | 16.9 | 8.4 | 3.4 | |
| Tabouleh 2 | 4.5 | 97.7 | 9.4 | 2 | 5.3 | |
| Hummus bil Tahina | 4.5 | 251.5 | 16.6 | 9.2 | 15.9 | |
| Fattoush (libanesisk salat) | 3 | 72.1 | 2.3 | 0.9 | 6.3 | |
| Ataif (Arabiske pannekaker) | 3 | 182.5 | 40.1 | 2.6 | 1 | |
| Agurksuppe fra Libanon | 3 | 25.6 | 2.2 | 1.6 | 1.1 | |
| Kjøttboller med pasta | 3 | 104.7 | 5.8 | 6.4 | 5.8 | |
| Grillstekt lammelår fra Midtøsten | 3 | 174.9 | 0.9 | 17.4 | 11.1 | |
| Baba Ghanouj | 3 | 128 | 3.4 | 3.7 | 9.7 | |
| Grønne bønner med løk | 3 | 40.4 | 3.2 | 1.2 | 2.1 | |
| Kobeh (Kalv med bulgur) | 3 | 172.6 | 24.7 | 13.2 | 1.4 | |
| Libanesiske kjøttboller av lam | 3 | 163.8 | 2.1 | 12.6 | 11.5 | |
| Linsesuppe m. Sitron | 3 | 44.1 | 2.4 | 1.4 | 3.1 | |
| Mujadara (Linser med bulgur) | 3 | 127 | 16.7 | 6.5 | 3 | |
| Tabouleh & frisk bulgur salat med persille | 3 | 51.6 | 5.5 | 1.6 | 2.1 | |
| Agurk - yoghurtsuppe | 3 | 25.9 | 2.2 | 1.6 | 1.1 | |
| Libanesisk fattoush med fetaost | 3 | 115.4 | 10.8 | 6.2 | 4.7 | |
| Nydelig couscoussalat med scampi | 3 | 164.4 | 18.4 | 7.3 | 6.4 | |
| Labneh | 3 | 133 | 5.8 | 5.2 | 9.9 | |
| Grønn libanesisk saus (salkha) | 3 | 558.6 | 2.6 | 1 | 60.3 | |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.