Oppskrifter fra Libanon hos Matoppskrift.no
Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Libanon hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil
Labneh.
Denne retten har 133,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil
Følgende info vises her:
- Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
- Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
- Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
- Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
- Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
Noen gode oppskrifter med bilde
Labneh.Denne retten har 133,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
De beste Libanon oppskriftene
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabbouleh | 4.3 | 99.4 | 16.2 | 3.5 | 1.5 | |
| Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 138.2 | 16.9 | 8.4 | 3.3 | |
| Tabouleh 2 | 4.5 | 97 | 9.4 | 2 | 5.2 | |
| Hummus bil Tahina | 4.5 | 251.5 | 16.6 | 9.2 | 15.9 | |
| Fattoush (libanesisk salat) | 3 | 71.1 | 2.3 | 0.9 | 6.2 | |
| Ataif (Arabiske pannekaker) | 3 | 182.5 | 40.1 | 2.6 | 1 | |
| Agurksuppe fra Libanon | 3 | 24.7 | 2.2 | 1.6 | 1 | |
| Kjøttboller med pasta | 3 | 105.1 | 5.8 | 6.2 | 5.8 | |
| Grillstekt lammelår fra Midtøsten | 3 | 151.4 | 0.9 | 17.9 | 8.3 | |
| Baba Ghanouj | 3 | 128 | 3.4 | 3.7 | 9.7 | |
| Grønne bønner med løk | 3 | 40.6 | 3.2 | 1.2 | 2 | |
| Kobeh (Kalv med bulgur) | 3 | 173.2 | 24.7 | 13.2 | 1.4 | |
| Libanesiske kjøttboller av lam | 3 | 173.4 | 2.1 | 12.2 | 12.7 | |
| Linsesuppe m. Sitron | 3 | 44.1 | 2.4 | 1.4 | 3.1 | |
| Mujadara (Linser med bulgur) | 3 | 127.3 | 16.7 | 6.4 | 3 | |
| Tabouleh & frisk bulgur salat med persille | 3 | 50.3 | 5.5 | 1.6 | 2 | |
| Agurk - yoghurtsuppe | 3 | 25.2 | 2.2 | 1.6 | 1.1 | |
| Libanesisk fattoush med fetaost | 3 | 115 | 10.8 | 6.2 | 4.7 | |
| Nydelig couscoussalat med scampi | 3 | 165.1 | 18.4 | 7.1 | 6.7 | |
| Labneh | 3 |  | 133 | 5.8 | 5.2 | 9.9 |
| Grønn libanesisk saus (salkha) | 3 | 558.6 | 2.6 | 1 | 60.3 | |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.