
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mølje | 3.4 | 48,56 | 2,52 | 1,46 | 4,93 | 1,09 |
| Lammelår og poteter | 2 | 130,57 | 5,75 | 12,78 | 6,4 | 10,49 |
| Original med norzolakrem | 3 | 348 | 12,32 | 10,66 | 45,6 | 8,15 |
| Sellerisuppe med sopp og ´hjemmebakt´ | 3 | 175,14 | 3,08 | 5,61 | 28,92 | 3,43 |
| Typisk norsk (flatbrødtårn med laks og omelett) | 3 | 209,53 | 12,83 | 13,76 | 9,17 | 9,91 |
| Egg og sild | 3 | 114,47 | 7,83 | 9,27 | 1,53 | 8,89 |
| Rømmegrøt med spekemat | 3 | 157,75 | 7,05 | 9,03 | 13,89 | 8,22 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 189,65 | 11,97 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Soll | 3 | 88,23 | 4,47 | 3,87 | 7,69 | 3,19 |
| Sild og poteter med smilende egg | 3 | 107,39 | 6,57 | 7,62 | 4,19 | 7,99 |
| Syltelabber med tilbehør | 3 | 205,55 | 10,37 | 15,28 | 11,96 | 4,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Wasa surdeig rug | 1400 | 334,6 | 2 | 10 | 60 |
| Wasa Spelt & chia | 1669 | 398,89 | 10,3 | 14 | 56,1 |
| Finn Crisp Knekkebrød havre | 1500 | 358,5 | 4,3 | 12 | 62 |
| Finax glutenfri surdegsknacke | 1470 | 351,33 | 2,1 | 5 | 74,1 |
| Wasa Delikatess Sesam | 1500 | 358,5 | 5,5 | 11 | 55 |
| Stabburet mors flatbrød 520 gr | 1528 | 365,19 | 1,6 | 9,1 | 72 |
| Finn Crisp Original rye | 1350 | 322,65 | 2,7 | 11 | 58 |
| Holmen crisp potetflatbrød | 1531 | 365,9 | 0,9 | 9,5 | 76 |
| Wasa sport | 1345 | 319 | 1,9 | 10 | 57,3 |
| Stabburet mors flatbrød | 1528 | 365,19 | 1,6 | 9,1 | 72 |
| Synnøve Grovkrisp med Hakkede Gresskarfrø Sesamfrø og Linfrø | 1985 | 474,41 | 24,9 | 21 | 35,5 |
| Knekkebrød, havre | 1479 | 351 | 5,3 | 13 | 57,6 |
| Leksandsknekke Godt stekt | 1485 | 354,91 | 2,4 | 9,6 | 65 |
| Holmen crisp rømmebrød | 2083 | 497,83 | 23 | 8,4 | 63 |
| Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich | 1865 | 447 | 24,5 | 12,6 | 39,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.