
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 108 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 2.7 | gram |
| Karbo | 1.3 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 3.1 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lakseburger | 4.5 | 253,58 | 12,28 | 13,75 | 21,54 | 13,58 |
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 164,33 | 10,49 | 14,4 | 2,79 | 20,91 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5.2 | 94,57 | 3,57 | 14,7 | 0,78 | 10,99 |
| Fiskeburger | 4.2 | 115,3 | 2,9 | 11,56 | 10,23 | 6,22 |
| Lutefisk Larousse Gastronomique 2006 | 5.4 | 99,21 | 5,45 | 7,65 | 4,3 | 5,72 |
| Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 94,97 | 6,45 | 7,11 | 1,91 | 5,54 |
| Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,74 | 7,74 | 5,25 | 3,43 | 5,98 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | 172,47 | 8,37 | 8,61 | 14,48 | 4,21 |
| Fleskepannekaker fra Kvia gård | 4.2 | 143,52 | 8,18 | 7,88 | 9,33 | 4,86 |
| Ostesnitzel med salat, poteter og dressing | 3.8 | 59,58 | 3,58 | 1,43 | 4,85 | 3,56 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 124,03 | 6,39 | 6,8 | 9,1 | 5,42 |
| Grillspyd med rådyr og paprika | 5 | 149,22 | 11,52 | 8,66 | 2,25 | 14,61 |
| Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 3.9 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Reinsdyrsuppe fra Kautokeino | 5.2 | 80,49 | 4,31 | 6,15 | 3,99 | 6,67 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa Maria basilikum | 1016 | 242,82 | 4,1 | 23 | 10,1 |
| Basilikum, tørket | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Kaffirlime blad, limeblad | 292,88 | 70 | 1 | 9 | 7 |
| Lupini | 1552 | 370,92 | 9,74 | 36,17 | 40,38 |
| Bukkehornkløver | 1351 | 322,88 | 6,41 | 23 | 33,75 |
| Rosmarin, rå | 498 | 121 | 5,9 | 3,3 | 6,6 |
| Go-Tan hakket ingefær | 296 | 70,74 | 0,3 | 1,4 | 12 |
| Santa Maria Kapers | 140 | 33,46 | 1,3 | 2,8 | 0,6 |
| Lofoten Gari – syltet ingefær | 67 | 16,01 | 0,2 | 0 | 3,6 |
| Hindu timian glass | 1183 | 282,73 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Dill tørkede blader | 1059 | 253,1 | 4,36 | 19,96 | 55,82 |
| Lotusrot, rå | 274 | 65 | 0,1 | 2,6 | 11 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Mynte tørket | 1192 | 284,88 | 6,03 | 19,93 | 22,24 |
| Tamarind, rå | 1086 | 256 | 0,6 | 2,8 | 57,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.