
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 108 | kilojoule |
| Kcal | 26 | kalorier |
| Protein | 2.7 | gram |
| Karbo | 1.3 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 3.1 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lakseburger | 4.5 | 253,58 | 12,28 | 13,75 | 21,54 | 13,58 |
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 164,33 | 10,49 | 14,4 | 2,79 | 20,91 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5.2 | 94,57 | 3,57 | 14,7 | 0,78 | 10,99 |
| Fiskeburger | 4.2 | 115,3 | 2,9 | 11,56 | 10,23 | 6,22 |
| Lutefisk Larousse Gastronomique 2006 | 5.4 | 99,21 | 5,45 | 7,65 | 4,3 | 5,72 |
| Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 94,97 | 6,45 | 7,11 | 1,91 | 5,54 |
| Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,74 | 7,74 | 5,25 | 3,43 | 5,98 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | 172,47 | 8,37 | 8,61 | 14,48 | 4,21 |
| Fleskepannekaker fra Kvia gård | 4.2 | 143,52 | 8,18 | 7,88 | 9,33 | 4,86 |
| Ostesnitzel med salat, poteter og dressing | 3.8 | 59,58 | 3,58 | 1,43 | 4,85 | 3,56 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 124,03 | 6,39 | 6,8 | 9,1 | 5,42 |
| Grillspyd med rådyr og paprika | 5 | 149,22 | 11,52 | 8,66 | 2,25 | 14,61 |
| Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 3.9 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Reinsdyrsuppe fra Kautokeino | 5.2 | 80,49 | 4,31 | 6,15 | 3,99 | 6,67 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Basilikum, rå | 97 | 23 | 0,6 | 3,2 | 0,4 |
| Alfalfaspirer, rå | 112 | 27 | 0,7 | 4 | 0,3 |
| Findus koriander | 98 | 24 | 0,5 | 2,1 | 1,2 |
| Syre, matsyre | 88 | 21,03 | 0,7 | 2 | 3,2 |
| Urtekram basilikum | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Sar | 1138 | 271,98 | 5,91 | 6,73 | 22,3 |
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Agurkurt | 88 | 21,03 | 0,7 | 1,8 | 3,06 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Grønn_engelskkarse | 46 | 10,99 | 0,1 | 2,3 | 0,79 |
| Hindu hvitløk kvern glass | 1464 | 349,89 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Helios ramsløk 6 g | 486 | 115 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
| Strutseving | 33 | 7,88 | 0,3 | 3,8 | 5,99 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.