
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1276 | kilojoule |
| Kcal | 305 | kalorier |
| Protein | 26.6 | gram |
| Karbo | 23.9 | gram |
| Sukker | 7.3 | gram |
| Kostfiber | 26.7 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fårikål | 4.1 | 81,46 | 3,8 | 6,01 | 5,24 | 2,39 |
| Grønnsakssuppe med poteter | 4.2 | 28,87 | 0,25 | 0,83 | 5,14 | 1,11 |
| Taco | 4.4 | 79,73 | 4,89 | 5,67 | 2,6 | 5,9 |
| Empanadas (Chile) | 5 | 247,42 | 11,46 | 8,66 | 26,15 | 3,75 |
| Helstekt indrefilet av svin | 3.5 | 111,77 | 4,67 | 11,78 | 5,4 | 7,67 |
| Stekt makrell 2 | 4.1 | 128,29 | 5,33 | 6,9 | 12,55 | 4,29 |
| Jødisk kyllingsuppe | 3.4 | 35,85 | 0,65 | 4,27 | 2,7 | 2,7 |
| Pangasius | 4.5 | 122,9 | 7,3 | 13,82 | 0,4 | 4,55 |
| Hvitløksbrød | 3.4 | 226,77 | 4,33 | 7,24 | 38,24 | 1,2 |
| Kjetils beste bacalao | 4.1 | 122,78 | 2,76 | 15,91 | 7,71 | 6,17 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 69,86 | 3,84 | 5,2 | 3,26 | 5,48 |
| Shish kebab | 1.9 | 87,65 | 4,69 | 7,74 | 2,72 | 7,43 |
| Salt lammekjøtt med kålrotstappe | 3.8 | 67,08 | 2,5 | 6,11 | 4,48 | 4,25 |
| Tante Ginas bacalao | 5.2 | 182,7 | 5,37 | 31,24 | 1,63 | 10,18 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brønnkarse, rå | 48 | 12 | 0,1 | 1,9 | 0 |
| Brønnkarse | 48 | 11 | 0,1 | 1,9 | 1,8 |
| Helios ramsløk 6 g | 486 | 115 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
| Urtekram sitrongress | 414 | 98,94 | 0,49 | 1,82 | 25,31 |
| Rosmarin, rå | 498 | 121 | 5,9 | 3,3 | 6,6 |
| Urtekram laurbærblader | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Santa Maria Kapers | 140 | 33,46 | 1,3 | 2,8 | 0,6 |
| Kjørvel tørket | 990 | 236,61 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
| Mynte, rå | 240 | 58 | 0,8 | 3,5 | 5,3 |
| Findus persille | 135 | 32 | 0,4 | 3,1 | 1,6 |
| Alfalfaspirer, rå | 75 | 18 | 0 | 3,3 | 0,2 |
| Findus gressløk | 108 | 26 | 0,4 | 2,7 | 1,3 |
| Tamarind, rå | 1086 | 256 | 0,6 | 2,8 | 57,4 |
| Santa maria korianderblader | 1342 | 320,73 | 4,8 | 21,9 | 41,7 |
| Koriander, tørket | 1338 | 318 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.