Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 249 | kilojoule |
Kcal | 59.5 | kalorier |
Protein | 10.7 | gram |
Karbo | 1.1 | gram |
Sukker | 1 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 1.3 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ura og gunkan maki | 2.7 | 161,32 | 5,8 | 7,32 | 19,35 | 8,44 |
Kamskjellsuppe | 3.8 | 195,74 | 18,72 | 2,89 | 3,38 | 6,1 |
Sashimi | 4.3 | 126,69 | 5,86 | 10,37 | 4,88 | 18,14 |
Kamskjell med brokkoli og hvitløk | 4 | 181,37 | 16,41 | 5,91 | 1,69 | 10,16 |
Kamskjell på en seng av byggryn | 4.5 | 116,44 | 5,66 | 4,24 | 10,78 | 10,67 |
Kamskjell med blomkål | 4.5 | 97,36 | 6,4 | 8,18 | 1,34 | 8,14 |
Grillet kamskjell med gulrotpuré og estragon beurre blanc | 4.5 | 245,36 | 23,14 | 4,82 | 2,29 | 10,28 |
Kamskjell og chorizo med blomkålaioli | 4.5 | 91,13 | 3,17 | 14,81 | 0,61 | 20,66 |
Kamskjell med soya, lime og tomat | 4.5 | 222,36 | 20,4 | 3,28 | 6,03 | 7,92 |
Bruschetta med kamskjell | 4.5 | 158,53 | 8,05 | 3,66 | 17,01 | 4,31 |
Gunkanmaki | 4.5 | 137,99 | 0,25 | 2,83 | 30,54 | 9,01 |
Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo | 4.5 | 126,31 | 10,75 | 4,54 | 2,23 | 7,63 |
Stekt julelaks | 4 | 233,24 | 19,54 | 13,02 | 0,95 | 14,75 |
Kamskjell med chili, hvitløk og asparges | 4 | 221,98 | 21,64 | 4,63 | 1,87 | 9,03 |
Kamskjell med vårløk | 3.5 | 157,3 | 12,59 | 6,56 | 2,13 | 14,72 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Fiskemannen Scampi kokt 21/25 uten skall m/haletipp | 267 | 63,81 | 0,3 | 15 | 0 |
Hummer rå | 377 | 90,1 | 0,9 | 18,8 | 0,5 |
Fiskemannen marinerte rekespyd | 870 | 207,93 | 16,4 | 15,2 | 0,2 |
Coop hummer 450g | 280 | 66,92 | 0,6 | 15,2 | 0 |
Fiskeriet texmex scampi 120g | 351 | 83,88 | 0,7 | 17,9 | 1,2 |
Reker | 425 | 100 | 0,8 | 23,3 | 0 |
Rema 1000 marinert scampi 170gr | 289 | 69,07 | 1 | 15 | 1,5 |
Fiskemannen argentinske villreker | 394 | 94,16 | 1 | 21 | 0 |
Fiskemannen reker pillede ferske | 336 | 80,3 | 1,1 | 16,4 | 1 |
Fiskemannen scampi rå med skall | 260 | 62,14 | 0,1 | 15,1 | 0 |
Fiskeriet skalldyrmiks 170g | 346 | 82,69 | 0,9 | 14,2 | 4,5 |
First Price reker kokte 2 kg | 401 | 95,83 | 1,2 | 21 | 0 |
Krabbeskall fylt | 456 | 108 | 1,8 | 22,9 | 0 |
Fiskemannen reker vannamei | 273 | 65,24 | 0 | 16 | 0 |
Salatmesteren Håndpillede reker i lake 200g | 324 | 77,43 | 0,8 | 17,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.