
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 376 | kilojoule |
| Kcal | 89.9 | kalorier |
| Protein | 15 | gram |
| Karbo | 1.9 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spansk Paella | 4.6 | 114,51 | 3,76 | 7,92 | 10,95 | 5,52 |
| Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 75,07 | 3,93 | 8,3 | 0,86 | 6,05 |
| Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat) | 5.4 | 74,84 | 3,24 | 8,7 | 1,81 | 6,32 |
| Spaghetti alle Vongole | 5.1 | 223,73 | 5,93 | 8,83 | 30,3 | 5,45 |
| Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade) | 3.4 | 108,57 | 6,93 | 6,01 | 0,84 | 8,43 |
| Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen | 3.9 | 72,3 | 4,64 | 3,91 | 3,03 | 4,4 |
| Dampede blåskjell med blåmuggost | 5.4 | 166,73 | 9,36 | 7,25 | 10,08 | 7,96 |
| Fiskegryte 4 | 5.2 | 62,05 | 1,97 | 9,49 | 1,24 | 8,08 |
| Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.4 | 181,1 | 9,4 | 8,69 | 11,25 | 5,83 |
| Blåskjell i kremet hvitvinsaus | 4.6 | 187,21 | 13,14 | 4,71 | 9,36 | 7,16 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 159,18 | 13,98 | 6,56 | 0,93 | 13,94 |
| Blåskjell i kokosmelk og karri | 5.2 | 139,55 | 5,61 | 8,09 | 13,2 | 4,65 |
| Marit Bjørgens sjømatsuppe | 4.2 | 87,9 | 5,88 | 7,68 | 0,89 | 5,83 |
| Byens beste muslinger | 5.2 | 81,27 | 2,14 | 3,73 | 7,39 | 6,39 |
| Ameijoas de cataplana | 4 | 91,77 | 5,53 | 5,28 | 1,99 | 7,85 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop hummer 450g | 280 | 66,92 | 0,6 | 15,2 | 0 |
| Krabbe, kokt | 456 | 108 | 1,8 | 22,9 | 0 |
| Lofoten krabbeklør fra Hitra | 390 | 93,21 | 0,7 | 19,5 | 1 |
| Sjøkreps | 229 | 54 | 1,3 | 10,7 | 0 |
| Krabbeskall fylt | 456 | 108 | 1,8 | 22,9 | 0 |
| Go-Tan Lime/Onion Gourmet Chips | 2024 | 483,73 | 22,9 | 2,8 | 63,6 |
| Krabbe, klomat | 423 | 101,09 | 0,8 | 17,2 | 0 |
| Krabbe, naturell, hermetisk | 456 | 108 | 1,8 | 22,9 | 0 |
| Godehav krepsehaler 200g | 298 | 71,22 | 0,3 | 16,3 | 0,4 |
| Kongekrabbe, rå | 351 | 83,88 | 0,6 | 18,29 | 0 |
| Lofoten Hel Krabbe fra Hitra | 456 | 108,98 | 1,8 | 22,9 | 0 |
| Languster | 280 | 66 | 0,6 | 15,2 | 0 |
| Hummer, kokt | 281 | 66 | 0,6 | 15,2 | 0 |
| Fiskemannen krepsehaler i lake | 320 | 76,48 | 1,3 | 16 | 0 |
| Fiskeriet skalldyrmiks 170g | 346 | 82,69 | 0,9 | 14,2 | 4,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.