
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 247 | kilojoule |
| Kcal | 59 | kalorier |
| Protein | 2.2 | gram |
| Karbo | 9.5 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 3.7 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 164,33 | 10,49 | 14,4 | 2,79 | 20,91 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 268,55 | 15,77 | 10,85 | 20,09 | 10,28 |
| Stekte torsketunger 2 | 4.7 | 162,28 | 11,66 | 10,62 | 3,55 | 11,16 |
| Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
| Lakse wrap | 4.5 | 173,05 | 13,07 | 8,68 | 4,86 | 12,54 |
| Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Svinesnitzel | 3.6 | 204,23 | 13,31 | 15,09 | 5,64 | 14,02 |
| Wienerschnitzel 2 | 3.8 | 111,93 | 3,97 | 10,21 | 8,15 | 11,36 |
| Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 129,55 | 8,95 | 6,18 | 4,57 | 9,12 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,47 | 4,04 | 6,98 | 5,78 | 9,64 |
| Tartarsaus | 4.5 | 518,7 | 55,5 | 3,29 | 1,22 | 4,28 |
| Middelhavsgryte med lam | 4.2 | 114,7 | 7,63 | 6,2 | 3,71 | 5,68 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, hermetisk | 108 | 25,81 | 0,2 | 0,92 | 6,11 |
| Green Giant Original extra crispy | 324 | 77,43 | 1,7 | 2,4 | 11,8 |
| Babymais, minimais, hermetisk | 110 | 26 | 0,4 | 2,9 | 2 |
| Helios tomatpure | 293 | 70,02 | 0,4 | 3,4 | 14,9 |
| Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Coop xtra agurker i skiver | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 16,8 |
| Coop xtra tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Bonduelle Gourmet Champignon – Mini | 79 | 18,88 | 0,4 | 2,2 | 0,6 |
| Oliven, grønne, med paprikafyll | 535 | 130 | 13,1 | 0,6 | 1,1 |
| Eldorado oliven sorte skivet | 573 | 136,94 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Coop erter og gulrøtter 410g | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
| Tomat, hermetisk | 87 | 21 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Nora agurker hele | 179 | 42,78 | 0,5 | 0,5 | 10 |
| Eldorado oliven grønne store uten sten | 473 | 113,04 | 12 | 1,1 | 0 |
| Nora Agurker skivede | 251 | 59,98 | 0,5 | 0,5 | 14 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.