
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 247 | kilojoule |
| Kcal | 59 | kalorier |
| Protein | 2.2 | gram |
| Karbo | 9.5 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 3.7 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 163,9 | 10,48 | 14,35 | 2,79 | 20,91 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 298,46 | 18,28 | 12,68 | 20,09 | 10,28 |
| Stekte torsketunger 2 | 4.7 | 162,48 | 11,66 | 10,61 | 3,55 | 11,16 |
| Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
| Lakse wrap | 4.5 | 141,92 | 10,08 | 7,7 | 4,86 | 12,54 |
| Snitzel | 4.2 | 102,84 | 2,88 | 9,31 | 9,07 | 7,34 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,47 | 10,51 | 51,25 | 0,73 | 26,14 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,47 | 10,51 | 51,25 | 0,73 | 26,14 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 214,77 | 12,35 | 11,64 | 13,73 | 9,92 |
| Svinesnitzel | 3.6 | 204,23 | 13,31 | 15,09 | 5,64 | 14,02 |
| Wienerschnitzel 2 | 3.8 | 111,93 | 3,97 | 10,21 | 8,15 | 11,36 |
| Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 137,8 | 9,6 | 6,78 | 4,57 | 9,12 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,17 | 4,02 | 6,93 | 5,78 | 9,64 |
| Tartarsaus | 4.5 | 518,7 | 55,5 | 3,29 | 1,22 | 4,28 |
| Middelhavsgryte med lam | 4.2 | 104,96 | 6,45 | 6,42 | 3,71 | 5,68 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop xtra tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Mais, hermetisk | 372 | 88 | 1,1 | 2,6 | 15,4 |
| Gogreen økologisk maiskorn | 270 | 64,53 | 1,5 | 2,1 | 9,4 |
| Eldorado maiskorn 3x198 gr | 337 | 80,54 | 1 | 2,3 | 14,3 |
| Asparges, hermetisk, avrent | 84 | 20 | 0,7 | 0,9 | 1,6 |
| Ybarra Sorte oliven i båter | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Paradiso Kapers Nonpareilles | 51 | 12,18 | 0 | 2,1 | 2 |
| Gaea Økologisk Kalamata Oliven | 458 | 109,46 | 9,8 | 1 | 3,8 |
| Rema 1000 agurker 530gr | 355 | 84,84 | 0,7 | 0,7 | 17 |
| Paradiso Soltørkede Tomater | 1670 | 399,13 | 39 | 4 | 9,5 |
| Eldorado tomater hakkede tetra | 88 | 21,03 | 0,1 | 1,1 | 3,5 |
| Rema 1000 prima Agurkmiks 370gr | 416 | 99,42 | 0,5 | 0,9 | 22 |
| Rema 1000 passata tomater 390g | 106 | 25,33 | 0,5 | 1,2 | 4,2 |
| Coop Xtra flådde tomater i tomatjuice | 87 | 20 | 0,2 | 0,8 | 3,3 |
| Rema 1000 husholdningserter 410gr | 221 | 52,81 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.