
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 247 | kilojoule |
| Kcal | 59 | kalorier |
| Protein | 2.2 | gram |
| Karbo | 9.5 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 3.7 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 164,33 | 10,49 | 14,4 | 2,79 | 20,91 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 268,55 | 15,77 | 10,85 | 20,09 | 10,28 |
| Stekte torsketunger 2 | 4.7 | 162,28 | 11,66 | 10,62 | 3,55 | 11,16 |
| Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
| Lakse wrap | 4.5 | 173,05 | 13,07 | 8,68 | 4,86 | 12,54 |
| Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Svinesnitzel | 3.6 | 204,23 | 13,31 | 15,09 | 5,64 | 14,02 |
| Wienerschnitzel 2 | 3.8 | 111,93 | 3,97 | 10,21 | 8,15 | 11,36 |
| Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 129,55 | 8,95 | 6,18 | 4,57 | 9,12 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,47 | 4,04 | 6,98 | 5,78 | 9,64 |
| Tartarsaus | 4.5 | 518,7 | 55,5 | 3,29 | 1,22 | 4,28 |
| Middelhavsgryte med lam | 4.2 | 114,7 | 7,63 | 6,2 | 3,71 | 5,68 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gaea Økologisk Grønne Oliven | 550 | 131,45 | 10,5 | 1,4 | 7 |
| Rema 1000 Bønnespirer 425g | 37 | 8,84 | 0 | 0,7 | 1 |
| Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Bonduelle Gourmet Mais 300 gr | 334 | 79,82 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
| Coop Cherry Tomatoes | 79 | 18,88 | 0 | 1,2 | 3 |
| Urtekram artisjokk grill | 743 | 177,57 | 13,7 | 2,1 | 9,1 |
| Nora agurkmix 865gr | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
| Coop hermetiske erter 410 gr | 267 | 63,81 | 1 | 4,3 | 7 |
| Fallot Cornichons 340g | 63 | 15,05 | 0,3 | 1,1 | 1 |
| Coop Xtra Agurker 530g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 17 |
| Coop hermetiske erter og gulrøtter | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
| Ybarra Sorte oliven i båter | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Nora agurker hamburger | 175 | 41,82 | 0,5 | 0,5 | 10 |
| Rema 1000 prima Sylteagurker 530gr | 355 | 84,84 | 0,7 | 0,7 | 17 |
| Rema 1000 Tomater Skinnfrie 400g | 103 | 24,61 | 0,5 | 1 | 4,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.