Romanesco

Bilde av Romanesco.

Næringsinnhold ikke registrert


Annonse




Fakta om Romanesco.

Romanesco kan ved første øyekast se ut som en grønn blomkål, da fasongen er helt lik, men bukettene har en spiss form og ikke rund, slik grønn blomkål har. Romanesco er en krysning mellom blomkål og brokkoli og har først kommet på markedet de senere årene. Smaken er mild og fin og minner om blomkål.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Romanesco.

Romanesco brukes på samme måte som blomkål. Den egner seg godt til å spises rå, kokt, gratinert eller frityrstekt. Rå romanesco kan deles opp i små buketter og brukes i grønnsaksfat, som tilbehør i salater eller som ren snacks. Kokt romanesco egner seg bra til kjøtt- og fiskeretter. Da romanesco lett kan miste noe av fargen under tilberedning, er det viktig at den forvelles riktig og at bukettene har lik størrelse.


Innlagt dato
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker salatOpplysningskontoret for frukt og grønnsaker
Karakter (Snitt)
3,75 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
4184




Noen anbefalte oppskrifter som bruker Romano som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Cæsar salat4.322218,343,169,8810,02
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner4.4159,1813,986,560,9313,94
Kyllingsalat med bulgur4.380,613,736,144,975,21
Hot kyllingkjøttdeig i salat med lime og koriander4.572,823,365,614,277,71
Cæsarsalat 23271,3219,824,617,48,67
Grillet kylling med Cæsarsalat4193,5415,2411,22,149,13
Spaghetti Carbonara fra Barilla2.5254,1913,379,8822,748,39
Kalvefilet med sprø skorpe og confitert svineribbe med salat på vårens grønnsaker, potetpurè og ribbesjy2211,5618,677,182,6712,31
Romanesco med honningvinaigrette279,256,671,092,3912,37
Kylling- og salatruller270,081,625,687,4910,56
BLT-Sandwich3186,4411,76,0212,747,18
Stekt romanesco og krydderstekt sei med kaperssmør3219,8916,075,6711,6510,26
Orientalsk brunch salat364,11,32,969,168,59
Kyllingspidd med Cæsarsalat3140,339,1110,353,6411
Krydret kyllingsalat342,790,515,872,629,48


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Romanesco med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Krusendivie7818,640,21,32,4
Ekebladsalat6716,010,21,42,8
Kolonihagen Crispisalat 150gr5112,180,10,81,5
Coop Romanosalat6816,250,21,41,3
Endivesalat, rå55130,111
Bama romanomix4911,710,21,31,2
Bindsalat68160,21,41,3
Lollo salat44100,11,20,7
Wakamesalat406972,71,814,7
Isbergsalat, issalat, norsk, rå52120,10,81,5
Hjertesalat6916,490,31,21,2
Rapidsalat, norsk, rå46110,21,40,3
Bredbladsikori64150,60,50,9
Vestfoldsalat5312,660,20,90,8
Coop Romanomix 200g5613,380,11,21,2

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.