
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cæsar salat | 4.3 | 222 | 18,34 | 3,16 | 9,88 | 10,02 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 159,18 | 13,98 | 6,56 | 0,93 | 13,94 |
| Kyllingsalat med bulgur | 4.3 | 80,61 | 3,73 | 6,14 | 4,97 | 5,21 |
| Hot kyllingkjøttdeig i salat med lime og koriander | 4.5 | 72,82 | 3,36 | 5,61 | 4,27 | 7,71 |
| Cæsarsalat 2 | 3 | 271,32 | 19,82 | 4,6 | 17,4 | 8,67 |
| Grillet kylling med Cæsarsalat | 4 | 193,54 | 15,24 | 11,2 | 2,14 | 9,13 |
| Spaghetti Carbonara fra Barilla | 2.5 | 254,19 | 13,37 | 9,88 | 22,74 | 8,39 |
| Kalvefilet med sprø skorpe og confitert svineribbe med salat på vårens grønnsaker, potetpurè og ribbesjy | 2 | 211,56 | 18,67 | 7,18 | 2,67 | 12,31 |
| Romanesco med honningvinaigrette | 2 | 79,25 | 6,67 | 1,09 | 2,39 | 12,37 |
| Kylling- og salatruller | 2 | 70,08 | 1,62 | 5,68 | 7,49 | 10,56 |
| BLT-Sandwich | 3 | 186,44 | 11,7 | 6,02 | 12,74 | 7,18 |
| Stekt romanesco og krydderstekt sei med kaperssmør | 3 | 219,89 | 16,07 | 5,67 | 11,65 | 10,26 |
| Orientalsk brunch salat | 3 | 64,1 | 1,3 | 2,96 | 9,16 | 8,59 |
| Kyllingspidd med Cæsarsalat | 3 | 140,33 | 9,11 | 10,35 | 3,64 | 11 |
| Krydret kyllingsalat | 3 | 42,79 | 0,51 | 5,87 | 2,62 | 9,48 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Krusendivie | 78 | 18,64 | 0,2 | 1,3 | 2,4 |
| Ekebladsalat | 67 | 16,01 | 0,2 | 1,4 | 2,8 |
| Kolonihagen Crispisalat 150gr | 51 | 12,18 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Coop Romanosalat | 68 | 16,25 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
| Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
| Bama romanomix | 49 | 11,71 | 0,2 | 1,3 | 1,2 |
| Bindsalat | 68 | 16 | 0,2 | 1,4 | 1,3 |
| Lollo salat | 44 | 10 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
| Wakamesalat | 406 | 97 | 2,7 | 1,8 | 14,7 |
| Isbergsalat, issalat, norsk, rå | 52 | 12 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
| Hjertesalat | 69 | 16,49 | 0,3 | 1,2 | 1,2 |
| Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
| Bredbladsikori | 64 | 15 | 0,6 | 0,5 | 0,9 |
| Vestfoldsalat | 53 | 12,66 | 0,2 | 0,9 | 0,8 |
| Coop Romanomix 200g | 56 | 13,38 | 0,1 | 1,2 | 1,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.