Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 584 | kilojoule |
Kcal | 139.6 | kalorier |
Protein | 5 | gram |
Karbo | 13 | gram |
Sukker | 12.5 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 7.5 | gram |
Mettet fett | 4.7 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Balsamicostekt kylling med potetsalat | 4.5 | 82,11 | 1,89 | 9,58 | 6,29 | 6,85 |
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
Lammeribbe med tzatziki | 4 | 130,97 | 8,33 | 12,52 | 1,23 | 9,45 |
Broccoligrateng 3 | 4 | 80,38 | 4,92 | 5,19 | 3,29 | 4,17 |
Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
Salat med bakte rotgrønnsaker og eple | 3 | 89,18 | 5,08 | 1,97 | 7,88 | 4,67 |
Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
Pita med gyros & tzatziki | 3 | 92,38 | 1,86 | 6,87 | 11,22 | 5,38 |
Stekt perlegryn med reinsdyrskav | 3 | 94,6 | 6,12 | 6,99 | 2,45 | 7,74 |
Grillspyd med laks, rotgrønnsaker og tzatziki | 3 | 144,32 | 10,06 | 8,12 | 4,66 | 9,72 |
Brasilianske grillspyd med biff | 3 | 117,75 | 4,71 | 12,42 | 5,78 | 11,2 |
Grillet laks i pitabrød | 3 | 137,08 | 7,82 | 8,16 | 7,92 | 10,47 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Synnøve gresk yoghurt kokos | 237 | 56,64 | 1,3 | 5,6 | 5,5 |
Synnøve gresk yoghurt naturell med jordbær | 510 | 121,89 | 8,2 | 4,6 | 7,2 |
Synnøve gresk yoghurt sitron | 290 | 69,31 | 0 | 5,9 | 11 |
Synnøve Gresk Laktosefri Naturell 2% med Bb12 | 298 | 71,22 | 2 | 8,3 | 4,9 |
Synnøve gresk yoghurt sau | 402 | 96,07 | 6 | 5,6 | 4,8 |
Synnøve Gresk Gourmet Creamy Mint 160g | 652 | 155,82 | 9 | 5 | 13,5 |
Synnøve Gresk uten Tilsatt Sukker med Granateple og Rose | 195 | 46,6 | 0 | 5,3 | 6 |
Tine Yoghurt Gresk Pasjonsfrukt | 367 | 87,71 | 1,7 | 8,6 | 9,1 |
Salaki Gresk Laktosefri Yoghurt | 557 | 133,12 | 10 | 5,2 | 5,8 |
Synnøve gresk yoghurt jordbær laktosefri | 321 | 76,71 | 0,9 | 5,9 | 11 |
Synnøve gresk yoghurt med quinoa og skogsbær | 369 | 88,19 | 0,9 | 5,5 | 14 |
Synnøve gresk yoghurt banan | 314 | 75,04 | 0,9 | 5,5 | 11 |
Synnøve gresk yoghurt geit | 286 | 68,35 | 4 | 3,9 | 4,2 |
Synnøve gresk yoghurt jordbær | 290 | 69,31 | 0 | 5,9 | 11 |
Tine 14 Gresk Yoghurt Vanilje | 522 | 124,75 | 2,7 | 9,2 | 13 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.