1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Banankake med sjokolade og valnøtter

Banankake med sjokolade og valnøtter



Banankake med sjokolade og valnøtter oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Kjempegod banankake med hakket kokesjokolade og valnøtter

Oppskriften inneholder 188 Kalorier, 35 g Karbo, 5 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Banankake med sjokolade og valnøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 10275 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
75grmykt smør
75grfruktmos
120dlSukrin Gold
0,5dlmelk
2stkegg
180dlhvetemel
60dlFiberFin
1tsbakepulver
1tsvaniljesukker
1tskanel
2stkbananer, godt modne
50grvalnøtter, grovhakket
50grmørk kokesjokolade, hakket




Kalorier og næringsinnhold i Banankake med sjokolade og valnøtter med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier188.2546 430.703 869.22Kcal
Protein5.061 248.02104.00gram
Karbohydrat35.138 664.60722.05gram
Kostfiber8.482 091.54174.29gram
Fett1.17288.5724.05gram
Mettet fett0.3073.996.17gram
Salt0.036.220.52gram
Pris på oppskriftenKr 11.54Kr 2 846.27Kr 237.19.-
Hele oppskriften veier24 664 totalt24 664 pr porsj2 055 pr stk gram
Energiprosent fra karbo74,64 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Smør en brødform eller bruk bakepapir.
Pisk sammen smør, Sukrin Gold, fruktmos og egg. Ha i hvetemel, FiberFin, bakepulver, vaniljesukker og kanel. Mos bananene, og ha dem i røren sammen med melken. Bland i hakkede valnøtter og sjokolade til slutt.
Stekes ved 175 grader i ca 45 min.

Dekorer med et dryss SukrinMelis før servering. Denne kaken egner seg godt for frysing, og tiner raskt. Lag gjerne et par stykker i slengen, så har du raskt tilgjengelig kaffekos

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 26836)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-04-21
Oppdatert dato:2017-04-21


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Myk banankake.Myk banankake.
Denne retten har 267,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saftig banankake med sjokolade.Saftig banankake med sjokolade.
Denne retten har 304,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel grovere bananbrød.Enkel grovere bananbrød.
Denne retten har 261,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunne bananpannekaker til frokost.Sunne bananpannekaker til frokost.
Denne retten har 124,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove Bananpannekaker2.Grove Bananpannekaker2.
Denne retten har 128,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananpannekaker 1.Bananpannekaker 1.
Denne retten har 108,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove bananpannekaker.Grove bananpannekaker.
Denne retten har 171,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananpannekaker.Bananpannekaker.
Denne retten har 104,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake 4.Banankake 4.
Denne retten har 209,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake 9.Banankake 9.
Denne retten har 287,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake.Banankake.
Denne retten har 346,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake med sjokolade og valnøtter.Banankake med sjokolade og valnøtter.
Denne retten har 188,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananbrød.Bananbrød.
Denne retten har 318,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bløtkake med banan og aprikos.Bløtkake med banan og aprikos.
Denne retten har 195,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananpannekaker med mandelmel.Bananpannekaker med mandelmel.
Denne retten har 225,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.