Banankake med sjokolade og valnøtter





Banankake med sjokolade og valnøtter oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Kjempegod banankake med hakket kokesjokolade og valnøtter

Oppskriften inneholder 187 Kalorier, 35 g Karbo, 5 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Banankake med sjokolade og valnøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
75grmykt smør
75grfruktmos
120dlSukrin Gold
0,5dlmelk
2stkegg
180dlhvetemel
60dlFiberFin
1tsbakepulver
1tsvaniljesukker
1tskanel
2stkbananer, godt modne
50grvalnøtter, grovhakket
50grmørk kokesjokolade, hakket


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Banankake med sjokolade og valnøtter med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier186.8946 095.263 841.27Kcal
Protein4.881 203.62100.30gram
Karbohydrat34.628 538.81711.57gram
Kostfiber8.912 197.60183.13gram
Fett1.23303.3725.28gram
Mettet fett0.3176.466.37gram
Salt0.036.630.55gram
Pris på oppskriftenKr 11.54Kr 2 846.27Kr 237.19.-
Hele oppskriften veier24 664 totalt24 664 pr porsj2 055 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Smør en brødform eller bruk bakepapir.
Pisk sammen smør, Sukrin Gold, fruktmos og egg. Ha i hvetemel, FiberFin, bakepulver, vaniljesukker og kanel. Mos bananene, og ha dem i røren sammen med melken. Bland i hakkede valnøtter og sjokolade til slutt.
Stekes ved 175 grader i ca 45 min.

Dekorer med et dryss SukrinMelis før servering. Denne kaken egner seg godt for frysing, og tiner raskt. Lag gjerne et par stykker i slengen, så har du raskt tilgjengelig kaffekos

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 26836)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-04-21
Oppdatert dato:2017-04-21
Lesere: 8356 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bananbrød.Bananbrød.
Denne retten har 316,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove bananpannekaker.Grove bananpannekaker.
Denne retten har 172,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananpannekaker.Bananpannekaker.
Denne retten har 104,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Myk banankake.Myk banankake.
Denne retten har 267,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake 9.Banankake 9.
Denne retten har 286,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokolade-banankake.Sjokolade-banankake.
Denne retten har 315,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saftig banankake med sjokolade.Saftig banankake med sjokolade.
Denne retten har 303,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake 4.Banankake 4.
Denne retten har 208,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake med kakemiks.Banankake med kakemiks.
Denne retten har 206,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove Bananpannekaker2.Grove Bananpannekaker2.
Denne retten har 129,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake med avokadoglasur.Banankake med avokadoglasur.
Denne retten har 272,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake med sjokolade og valnøtter.Banankake med sjokolade og valnøtter.
Denne retten har 186,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bløtkake med banan.Bløtkake med banan.
Denne retten har 198,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladerullekake med banankrem.Sjokoladerullekake med banankrem.
Denne retten har 287,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunne bananpannekaker til frokost.Sunne bananpannekaker til frokost.
Denne retten har 125,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.