Breiflabb fra Vike





Breiflabb fra Vike inneholder 45 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Breiflabb fra Vike har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Breiflabb fra Vike er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grbreiflabbfilet
1stkeple, syrlig
8stksherrytomater (minitomater)
8stksmåløk
Ca 3,5stksjampinjonger, friske
Ca 1,5stksylteagurker (og hermetiske)
rød paprika
grønn paprika


Annonse



Næringsdeklarasjon for Breiflabb fra Vike!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier44.94147.66Kcal
Protein7.8225.69gram
Karbohydrat2.558.38gram
Kostfiber0.832.73gram
Fett0.200.66gram
Mettet fett0.020.07gram
Salt0.250.83gram
Pris på oppskriftenKr 14.72Kr 48.37Kroner
Hele oppskriften veier1 314 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær opp ingrediensene i litt store biter. Tre biter av fisk og grønnsaker på grillspydet. Pensle spydet med olje, smeltet smør eller grillsaus.

Grillspydet kan også legges i marinade ca 1 time før det skal grilles. (se: marinader til fisk : dressing).

Om du ønsker kan du ha en salat og brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11724)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Norge
Fylke: Møre og Romsdal
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Lesere: 5394 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet breiflabb i marinade.Grillet breiflabb i marinade.
Denne retten har 70,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet breiflabb med pestomarinade.Grillet breiflabb med pestomarinade.
Denne retten har 57,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet breiflabb med tandoorismak.Grillet breiflabb med tandoorismak.
Denne retten har 69,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Breiflabbspyd på grill.Breiflabbspyd på grill.
Denne retten har 44,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet breiflabb med avokado.Grillet breiflabb med avokado.
Denne retten har 226,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.