1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Breiflabbspyd på grill
4. 3 poeng fra 1 lesere

Fotograf: Knut Pettersen
Her kan det brukes annen fast fisk, vi brukte brosme(som er en nydelig, fast fisk) og litt andre grønnsaker her. Sjampinjonger, cherrytomater, aubergine, småløk, grønn og rød paprika. Pensle med marinade under grillingen.

Oppskriften inneholder 45 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Breiflabbspyd på grill er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

600	gr	breiflabbfilet
1	stk	eple, syrlig
8	stk	sherrytomater (minitomater)
8	stk	småløk
Ca 3,5	stk	sjampinjonger, friske
Ca 1,5	stk	sylteagurker (og hermetiske)
		rød paprika
		grønn paprika

Skjær opp ingrediensene i litt store biter. Tre biter av fisk og grønnsaker på grillspydet. Pensle spydet med olje, smeltet smør eller grillsaus.

Grillspydet kan også legges i marinade ca 1 time før det skal grilles.
Tips:
Følgende er verd å merke seg. Del fisk og grønnsaker i like store deler. Pensle spydene og risten med olje før grilling. Tre først på en grønnsak. Fiskebitene trykkes hardt på slik at de ikke faller ifra hverandre under grillingen. Snu og behandle spydene forsiktig.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11727)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2015-06-26
Oppdatert dato:2015-06-26
Lesere: 4365 totalt.