Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat



Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Inviter venner og familie til grillfest med breiflabb på menyen. Breiflabben passer godt på grillen fordi fiskekjøttet er fast og tåler varme.

Oppskriften inneholder 200 Kalorier, 4 g Karbo, 9 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 294 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grbreiflabbfilet
2sskruspersille, frisk
2sstimian, frisk
0,5stksitron
0,5tssalt
1dlrapsolje

Server med

4porsjon(er)potetsalat
tomatsalat




Kalorier og næringsinnhold i Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier199.88723.52Kcal
Protein9.3333.77gram
Karbohydrat4.3815.85gram
Kostfiber0.521.88gram
Fett16.0057.92gram
Mettet fett1.114.02gram
Salt0.762.77gram
Pris på oppskriftenKr 16.28Kr 58.93Kr .-
Hele oppskriften veier1 448 totalt362 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo8,76 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær breiflabb i serveringsstykker.
Finhakk persille og timian, og press saften av sitron.
Bland persille og timian med sitronsaft, salt og rapsolje til en marinade.
Legg breiflabbstykkene i marinaden og la den trekke i ca. 1 time.
Grill breiflabben på middels varme i ca. 10 minutter.
Server grillet breiflabb med potetsalat og tomatsalat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 36483)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Innlagt dato:2022-07-21
Oppdatert dato:2022-07-21


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet breiflabb med avokado.Grillet breiflabb med avokado.
Denne retten har 226,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet breiflabb med pestomarinade.Grillet breiflabb med pestomarinade.
Denne retten har 60,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Breiflabbspyd på grill.Breiflabbspyd på grill.
Denne retten har 44,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet breiflabb i marinade.Grillet breiflabb i marinade.
Denne retten har 70,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet breiflabb med tandoorismak.Grillet breiflabb med tandoorismak.
Denne retten har 69,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat.Grillet urtemarinert breiflabb med potetsalat.
Denne retten har 199,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.