Grønnsaksuppe med pesto-saus

Fullt næringsinnhold

Grønnsaksuppe med pesto-saus inneholder 106 Kalorier, 15 g Karbo, 7 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Grønnsaksuppe med pesto-saus har ingen allergener
Grønnsaksuppe med pesto-saus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3012 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Grønnsaksuppe med pesto-saus!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	2 734	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	56,43 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

La bønnene ligge i bløt natten over. Skrell og del poteter og gulrøtter i biter. Del squashen, men behold skallet. Finhakk det hvite på ourrene. Skåld og flå tomatene, og fjern innmaten. Hakk tomatkjøttet.

Kok opp 3/4 liter vann, og ha i grønnsakene. Salt. La det koke 1-1 1/2 time. I mellomtiden lager du pestosausen.

Del hvitløksfeddene i biter og kjør dem i food processor sammen med basilikumbladene og litt salt, mens du drypper olivenolje - det går med 4-5 spiseskjeer. Blandingen skal bli en tykk puré.

Når duppen er ferdig kokt røres pestosausen inn, og suppen serveres med revet ost.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7017)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-15
Oppdatert dato:2003-04-15

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Serbisk bønnesuppe.
Denne retten har 77,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ginisang Munggo (Monggo).
Denne retten har 82,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakssuppe med pistou og bønner.

Grønnsakssuppe med pistou og bønner.
Denne retten har 39,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mexikansk suppe med sorte bønner.

Mexikansk suppe med sorte bønner.
Denne retten har 59,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Middelhavssuppe med yoghurt.
Denne retten har 41,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Cannellinisuppe.
Denne retten har 184,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydret bønnesuppe med medisterboller.

Krydret bønnesuppe med medisterboller.
Denne retten har 82,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

500	gr	hvite bønner
200	gr	brune bønner
200	gr	grønne bønner
4	stk	tomater
2	stk	gulrøtter
2	stk	poteter
2	stk	squash
2	stk	purrer
3	fedd	hvitløk
3	kvist(er)	basilikum
		olivenolje
		revet ost til servering

Grønnsaksuppe med pesto-saus

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Grønnsaksuppe med pesto-saus!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere