1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Ingefær krydret kalkungryte

Ingefær krydret kalkungryte



Ingefær krydret kalkungryte inneholder 118 Kalorier, 13 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Ingefær krydret kalkungryte har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingefær krydret kalkungryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5006 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,5kgkalkunkjøtt i tynne strimler (kalkunbryst)
1dashSalt
2tspaprika
2sshvetemel
3ssrapsolje eller annen olje
2stk storfennikel
5stkgulrøtter
5dlvann
1feddhvitløk
25gringefær, frisk, reven
2dlcreme fraiche

Tilbehør:

4dlris.




Vekt og energi av karbo for Ingefær krydret kalkungryte!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 310 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo44,96 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kalkunkjøtt strimlene vendes i en blanding av salt, paprika og hvetemel.
Varm oljen i en jerngryte og stek kjøttstrimlene i flere omganger.

Ta kjøttstrimlene opp av gryten.
Snitt fennikel og gulerøtter.
Vend grønnnsakene i gryten et kort øyeblikk.
Ha kjøttstrimlene i sammen med vannet.
La det hele syde ca. ½ time.

Snitt hvitløk og ingefær fint.
Ha det i retten sammen med creme fraice.
Smak til med salt.
Varm retten godt og den er straks klar til servering sammen med kokt ris.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19381)
Tilberedningstid: 20 min
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-27
Oppdatert dato:2005-04-27


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kalkun med gorgonzola og pasta.Kalkun med gorgonzola og pasta.
Denne retten har 160,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte 3.Kalkungryte 3.
Denne retten har 85,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksklusiv kalkunfrikassé.Eksklusiv kalkunfrikassé.
Denne retten har 90,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun Stroganoff.Kalkun Stroganoff.
Denne retten har 71,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos 2.Kalkungryte med karri og kokos 2.
Denne retten har 125,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også One pot med kalkun.One pot med kalkun.
Denne retten har 116,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos.Kalkungryte med karri og kokos.
Denne retten har 188,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili con kalkun.Chili con kalkun.
Denne retten har 85,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.