Kyllingpai med soltørket tomat
Fotograf: Meny
Enkel og god oppskrift på pai med kylling, paprika, rødløk, soltørket tomat og creme fraiche. Lag din egen paibunn eller spar mye tid ved å bruke ferdig paibunn. Server gjerne paien med tomatsalat og godt brød.
Oppskriften inneholder 257 Kalorier, 13 g Karbo, 13 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kyllingpai med soltørket tomat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1744 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Kyllingpai med soltørket tomat!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 257.31 | 1 232.72 | Kcal |
| Protein | 12.70 | 60.84 | gram |
| Karbohydrat | 13.15 | 63.00 | gram |
| Kostfiber | 1.04 | 4.98 | gram |
| Fett | 16.87 | 80.82 | gram |
| Mettet fett | 7.26 | 34.78 | gram |
| Salt | 1.10 | 5.27 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 6.61 | Kr 31.67 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 916 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 20,44 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens kyllingen slik at du sitter igjen med rent kyllingkjøtt uten skinn og ben.
Stek paprika, rødløk, chili og soltørket tomat i oljen i ca. 2 minutter. Ha grønnsakene sammen med kyllingkjøttet i paiformen. Pisk sammen creme fraiche, to egg og paprikapulver. Hell blandingen over i paiformen og strø over osten.
Legg på den andre paibunnen som lokk. Lag hull i pailokket, slik at fuktigheten slipper ut.
Pensle lokket med egg, og stek i ovnen på 180 grader i ca 15 minutter til lokket er gyllent og fyllet har stivnet.
Server gjerne kyllingpaien med en tomatsalat og godt brød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Meny
(Intern: 32856)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Innlagt dato:2017-02-03
Oppdatert dato:2017-02-03
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Kyllingsalat på paibunn.Denne retten har 207,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pai med kylling og sopp.Denne retten har 181,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai med sopp, squash og salami.Denne retten har 241,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai med squash.Denne retten har 218,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai i langpanne.Denne retten har 186,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai med soltørket tomat.Denne retten har 257,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai.Denne retten har 213,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Engelsk kyllingpai.Denne retten har 166,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pai med kylling, sopp og løk.Denne retten har 162,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai med spinat.Denne retten har 178,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gresk kyllingpai 2.Denne retten har 244,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllingpai i porsjonsformer.Denne retten har 211,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gresk kyllingpai.Denne retten har 185,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.