Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kyllingpai med soltørket tomat oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kyllingpai med soltørket tomat



Kyllingpai med soltørket tomat oppskrift.
Fotograf: Meny
Enkel og god oppskrift på pai med kylling, paprika, rødløk, soltørket tomat og creme fraiche. Lag din egen paibunn eller spar mye tid ved å bruke ferdig paibunn. Server gjerne paien med tomatsalat og godt brød.

Oppskriften inneholder 257 Kalorier, 13 g Karbo, 13 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kyllingpai med soltørket tomat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkpaibunn
1stknygrillet kylling
1stkpaprika, i terninger
1stkrødløk, i terninger
0,5stkrød chili, finhakket
2dlsoltørket tomat, i terninger
2ssrapsolje
2dlcreme fraiche
2stkegg
1ssrøkt paprikapulver
150grrevet ost
1stkegg til pensling




Næringsdeklarasjon for Kyllingpai med soltørket tomat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier257.381 233.06Kcal
Protein12.7360.99gram
Karbohydrat13.1563.00gram
Kostfiber1.065.08gram
Fett16.8680.77gram
Mettet fett7.2634.78gram
Salt1.105.27gram
Pris på oppskriftenKr 6.61Kr 31.67Kroner
Hele oppskriften veier1 916 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kle en paiform med den ene paibunnen og forstek den i ovnen på 180 grader til den begynner å få farge. Dette tar ca 10 minutter.
Rens kyllingen slik at du sitter igjen med rent kyllingkjøtt uten skinn og ben.
Stek paprika, rødløk, chili og soltørket tomat i oljen i ca. 2 minutter. Ha grønnsakene sammen med kyllingkjøttet i paiformen. Pisk sammen creme fraiche, to egg og paprikapulver. Hell blandingen over i paiformen og strø over osten.
Legg på den andre paibunnen som lokk. Lag hull i pailokket, slik at fuktigheten slipper ut.
Pensle lokket med egg, og stek i ovnen på 180 grader i ca 15 minutter til lokket er gyllent og fyllet har stivnet.

Server gjerne kyllingpaien med en tomatsalat og godt brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 32856)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Innlagt dato:2017-02-03
Oppdatert dato:2017-02-03
Lesere: 1159 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Engelsk kyllingpai.Engelsk kyllingpai.
Denne retten har 166,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai med soltørket tomat.Kyllingpai med soltørket tomat.
Denne retten har 257,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai med sopp, squash og salami.Kyllingpai med sopp, squash og salami.
Denne retten har 239,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med kylling, sopp og løk.Pai med kylling, sopp og løk.
Denne retten har 162 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsalat på paibunn.Kyllingsalat på paibunn.
Denne retten har 206,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai med squash.Kyllingpai med squash.
Denne retten har 215,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai med spinat.Kyllingpai med spinat.
Denne retten har 177,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai.Kyllingpai.
Denne retten har 212,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med kylling og sopp.Pai med kylling og sopp.
Denne retten har 181,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai i porsjonsformer.Kyllingpai i porsjonsformer.
Denne retten har 210,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk kyllingpai.Gresk kyllingpai.
Denne retten har 185,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk kyllingpai 2.Gresk kyllingpai 2.
Denne retten har 243,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpai i langpanne.Kyllingpai i langpanne.
Denne retten har 185,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.