Møringens fiskesuppe



Møringens fiskesuppe inneholder 40 Kalorier, 2 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Møringens fiskesuppe har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Selleri, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Møringens fiskesuppe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
0,5litervann
2,5dlhvitvin
1stang(stenger)stilk selleri i skiver
1stkgulrot i skiver
100grreker med skall
1tsolivenolje
1stkløk, finhakket
1stkrød paprika, finhakket
2stkflådde tomater, hakkede
1sstomatpuré
1tstørket timian
1tstørket oregano
50grsteinbitfilet i terninger
100grflyndrefilet i terninger
50grblekksprut i skiver
salt pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Møringens fiskesuppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier39.83341.68Kcal
Protein3.7432.08gram
Karbohydrat1.9416.64gram
Kostfiber0.806.86gram
Fett0.655.58gram
Mettet fett0.110.94gram
Alkohol1.38 %
Salt0.141.21gram
Pris på oppskriftenKr 5.18Kr 44.44Kroner
Hele oppskriften veier1 716 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vann, vin, selleri og gulrot i en suppekjele. Tilsett rekene med skall etter 5 min. La det trekke 30 min. Sil. Pill rekene, kast skall og kokte grønnsaker. Varm oljen i en stekepanne, og stek løk og paprika til de er myke. Rør inn tomater, tomatpuré, timian og oregano. Hell blandingen over i kraften og la det trekke til fiskebitene er gjennomkokte. Smak til med salt og pepper. Server suppen med nybakt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7082)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Norge
Fylke: Møre og Romsdal
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-15
Oppdatert dato:2003-04-15
Lesere: 3091 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Steinbit "bouillabaisse" med skalldyr.Steinbit "bouillabaisse" med skalldyr.
Denne retten har 93,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norsk steinbit bouillabaisse.Norsk steinbit bouillabaisse.
Denne retten har 82,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Klar fiskesuppe.Klar fiskesuppe.
Denne retten har 42,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.