Ovnsbakte sommergrønnsaker inneholder
115 Kalorier,
7 g Karbo,
1 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Ovnsbakte sommergrønnsaker har ingen allergener
Ovnsbakte sommergrønnsaker er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2815 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ovnsbakte sommergrønnsaker!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 114.83 | 714.21 | Kcal |
Protein | 1.33 | 8.27 | gram |
Karbohydrat | 6.64 | 41.30 | gram |
Kostfiber | 5.97 | 37.13 | gram |
Fett | 7.89 | 49.07 | gram |
Mettet fett | 0.80 | 4.98 | gram |
Salt | 0.04 | 0.26 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.93 | Kr 18.22 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 488 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 23,12 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell potetene og løken. Skyll zucchinien. Skjær grønnsakene i skiver og plasser dem i en ildfast form. Tilsett salt, pepper, finhakket hvitløk og persille. Hell over oljen og 4 dl vann. Dekk til formen med aluminiumsfolie og bak i 200 grader i 40 minutter. Server med fetaost og sorte oliven.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17109)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-02-20
Oppdatert dato:2004-02-20
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift