Fotograf:
Melk.no
Matpakke for folk i farta! Har du pannekaker igjen fra middagen i går? Fyll dem med noe godt og du får en spennende lunsj. Oppskriften inneholder
135 Kalorier,
16 g Karbo,
7 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pannekaker med ost og skinke er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pannekaker med ost og skinke!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 135.00 | 610.12 | Kcal |
Protein | 7.38 | 33.35 | gram |
Karbohydrat | 16.16 | 73.03 | gram |
Kostfiber | 1.79 | 8.09 | gram |
Fett | 4.14 | 18.71 | gram |
Mettet fett | 1.87 | 8.45 | gram |
Salt | 0.40 | 1.82 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.54 | Kr 11.48 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 808 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 47,88 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Ha de tørre ingrediensene i en bolle. Visp sammen melk og egg, og bland det gradvis inn i de tørre ingrediensene til røren er glatt og uten klumper. Bland i smeltet smør. Dekk til røren, og la den stå og svelle i ca 30 minutter.
Varm en teflonpanne på middels varme og smelt litt smør. Hell i så mye røre at den så vidt dekker bunnen. Drei pannen så røren blir jevnt fordelt over hele bunnen. Snu pannekaken med en stekespade når den har stivnet på overflaten. Pannekaken skal være gulbrun på begge sider. Brett pannekaken i fire.
Server pannekaken med fyll. Kjempegodt!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Melk.no
(Intern: 30886)
Tilberedningstid:
40-60 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Pannekaker
Innlagt dato:2013-12-19
Oppdatert dato:2013-12-19
Lesere:
2193 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift