Pastasalat med ost





Pastasalat med ost oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Passer utmerket som lunsj!

Oppskriften inneholder 216 Kalorier, 20 g Karbo, 9 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pastasalat med ost er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grpastasløyfer
1stkeple
Ca 2stkvårløk
200grsjampinjong
1stkavocado
100grkyllingkjøtt
150grost f eks port salut, sveitser, vellagret norvegia eller gräddost
50grtomater, soltørkede
eventuelt hakkede krydderurter

Saus:

2dlcrème fraîche eller rømme
0,5dldill, hakket
2feddhvitløksbåter, presset
1sssennep
1tssukker
0,5tssalt
0,25tspepper
1sshvitvinseddik


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pastasalat med ost!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier215.52707.83Kcal
Protein9.0429.69gram
Karbohydrat20.2266.41gram
Kostfiber2.177.13gram
Fett10.4634.35gram
Mettet fett5.4417.87gram
Salt0.692.27gram
Pris på oppskriftenKr 6.11Kr 20.07Kroner
Hele oppskriften veier1 314 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pastaen i rikelig vann og spyl den i kaldt vann etterpå. Bland ingrediensene til sausen, da den blir ekstra god av å stå en stund.
Skjær eplet i små terninger, hakk vårløken,skjær soppen i skiver, avocadoen, soltørkede tomater og renskåret kyllingkjøtt i biter, og osten i terninger.
Bland salaten på tallekener eller bolle.
Server sausen over salaten eller i bolle ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 2118967527)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-12-12
Oppdatert dato:2013-12-12
Lesere: 4198 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pastasalat med eggerøre.Pastasalat med eggerøre.
Denne retten har 182,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel kylling og pastasalat.Enkel kylling og pastasalat.
Denne retten har 172,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med ost.Pastasalat med ost.
Denne retten har 215,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med bacon og fetaost.Pastasalat med bacon og fetaost.
Denne retten har 274,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat i boks..Pastasalat i boks..
Denne retten har 159,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med pesto og fetaost.Pastasalat med pesto og fetaost.
Denne retten har 229,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med LobNobs og rømmedressing.Pastasalat med LobNobs og rømmedressing.
Denne retten har 98,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling og makaroni salat.Kylling og makaroni salat.
Denne retten har 237,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel middagssalat.Enkel middagssalat.
Denne retten har 109,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat 5.Pastasalat 5.
Denne retten har 228,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Argentinsk pastasalat.Argentinsk pastasalat.
Denne retten har 274,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerlig pastasalat.Sommerlig pastasalat.
Denne retten har 186,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med kjøttboller.Pastasalat med kjøttboller.
Denne retten har 144,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mettende pastasalat.Mettende pastasalat.
Denne retten har 206,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskekake med pastasalat i matboksen.Fiskekake med pastasalat i matboksen.
Denne retten har 199,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.