Ratatouille med svinekjøtt inneholder
47 Kalorier,
5 g Karbo,
4 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Ratatouille med svinekjøtt har ingen allergener
Ratatouille med svinekjøtt er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ratatouille med svinekjøtt!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 47.10 | 481.36 | Kcal |
Protein | 4.14 | 42.31 | gram |
Karbohydrat | 5.14 | 52.53 | gram |
Kostfiber | 1.39 | 14.21 | gram |
Fett | 0.80 | 8.18 | gram |
Mettet fett | 0.20 | 2.04 | gram |
Salt | 0.17 | 1.78 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.84 | Kr 39.24 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 4 088 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 43,65 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Surr finhakket løk blank i en gryte med litt fett. Tilsett tomater, presset hvitløk og buljongterning.
Ha i gulrøtter, squash og auberginde i biter.
La det småkoke i 15 minutter og bland så i sjampinjonger.
Stek kjøttet i tynne skiver i en panne med litt olje.
Ha kjøttet i gryten og la de småkoke i 10 minutter til
Smak til med krydder og tilsett urtene.
Serveres med kokte poteter
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 5)
Tilberedningstid:
20-40 min
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-10
Oppdatert dato:2002-03-10
Lesere:
2834 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift