Fotograf:
Frukt.no
Salat med asparges og vinkokte grønnsaker inneholder
227 Kalorier,
5 g Karbo,
1 g Protein og
21 g Fett pr 100 gr
Salat med asparges og vinkokte grønnsaker har beregnet å ha følgende allergener
Selleri, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Salat med asparges og vinkokte grønnsaker er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4054 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Salat med asparges og vinkokte grønnsaker!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 226.74 | 474.85 | Kcal |
Protein | 0.80 | 1.68 | gram |
Karbohydrat | 5.06 | 10.60 | gram |
Kostfiber | 1.53 | 3.20 | gram |
Fett | 21.37 | 44.75 | gram |
Mettet fett | 3.04 | 6.37 | gram |
Alkohol | 1.13 % | | | |
Salt | 0.02 | 0.04 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.83 | Kr 12.21 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 838 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,92 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Vask og riv salaten lett. Skjær grønnsakene i staver à 3x0,5 cm, og kok disse møre i hvitvin. Avkjøles. Skåld tomatene, ta av skinn, del i båter og ta ut kjøttet. Rør ut sukker i eddiken, tilsett så oljen. Tilsett finhakket gressløk og kruspersille.
Smak til med salt og pepper. Anrett salaten på tallerkenen og legg grønnsakene rundt. Hell dressingen over.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 104)
Kategori:
Salat
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-02
Oppdatert dato:2002-07-02
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift